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Runter vom Gas

Gemeinschaftshaus Langwasser 90473 Nürnberg Deutschland
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Yoga: Runter vom Gas

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  • Yogastil:
    Vinyasa Flow Yin Yoga Yoga Nidra
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Online-Yogakurse
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Ausstattung
    Ausstattung: keine Angabe
  • vorhandenes Yogazubehör
    vorhandenes Yogazubehör: keine Angabe
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
    Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
  • spezielle Yogaangebote
    spezielle Yogaangebote: keine Angabe
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
    sehr gute Anbindung
  • geeignet für:
    Anfänger
    Anfänger
  • Yoga-Videos

Beschreibung Yoga

90 Minuten zum Bewegen, Ausprobieren und Runterfahren

Kennst du das? Der Kopf läuft weiter, obwohl du längst müde bist. Der Alltag ist voll, du funktionierst und machst einfach weiter – und irgendwann merkst du: Eigentlich brauche ich mal eine Pause.

Aber wie geht das eigentlich – wirklich runterfahren?

In diesem Workshop probieren wir es gemeinsam aus.

Mit:

  • einfachen Bewegungen
  • kleinen Übungen zum Runterfahren
  • Momenten der Ruhe
  • und ganz praktischen Impulsen für deinen Alltag

Du bekommst kleine Werkzeuge, die sich leicht umsetzen lassen – zum Beispiel für Momente, in denen der Kopf nicht abschalten will, du angespannt bist oder einfach merkst: Jetzt brauche ich einen Gang weniger.

Ohne Leistungsdruck.
Ohne komplizierte Techniken.
Ohne dass du besonders beweglich sein oder Yoga können musst.
Du musst nichts können und nichts leisten. Du darfst einfach ausprobieren und schauen, was dir guttut.

Für alle, die sich nach etwas mehr Ruhe sehnen, oft im Funktionieren feststecken oder einfach einmal etwas Neues ausprobieren möchten.

##Termin: 6. April 2027##
##Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr##
##Veranstaltungsort: Gemeinschaftshaus Langwasser, Raum 11##
##Gebühr: 49 €##

Mind. 4 - Max. 10 Teilnehmer

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte eigene Matte, ggf. Decke mitbringen

 

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Eigenschaften Yoga Runter vom Gas

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in

  • Yogastil:
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Eigene Matte, Decke und Kissen mitbringen. Evtl. Yogablöcke

  • Art der Yogakurse:
    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
  • geeignet für:
    Anfänger
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache
  • Preis für Yogakurse: 49 €
  • Rabatt-Code
  • Anmerkung zum Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote:
    Retreats/ Yoga Reisen
    Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
    Workshops

  • Ambiente
  • Ausstattung
  • vorhandenes Yogazubehör
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Zertifizierung:
    500 UE Yoga Alliance (AYA)
  • Anmerkung zur Zertifizierung (andere, Jahr o.ä.)
  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 5000 Yoga-Kurse
  • Mitglied im Yoga-Verband

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote
  • Yoga-Angebote

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