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Yin Yoga + Faszienrollen

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Yoga: Yin Yoga + Faszienrollen

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Beschreibung Yoga

Erlebe die einzigartige Kombination aus tiefem Entspannen des Yin Yogas und dem gezielten Lösen von Verspannungen mit Faszienrollen. In meinem Kurs vereine ich die tiefenentspannenden Praktiken des Yin Yogas mit gezieltem Faszienrollen, um deine Rückenspannungen und Rückenbeschwerden direkt anzugehen.

Spüre, wie sich Verspannungen unter dem sanften Druck des Tennisballs oder der Faszienrolle lösen und deine Flexibilität sich mit jeder Übung verbessert.

Einfach anzuwenden, ohne Vorkenntnisse oder spezielle Voraussetzungen – jeder kann teilnehmen, auch Personen mit körperlichen Einschränkungen.

Bist du bereit, deinen Rücken zu entlasten und dich befreiter zu fühlen?

 

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Eigenschaften Yoga Yin Yoga + Faszienrollen

  • Yogastil:
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  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Wenn du Fragen oder Einschränkungen hast, setze dich sehr gerne persönlich mit mir in Verbindung. Im Gespräch klären wir, ob dieser Kurs für dich geeignet ist, oder was du evtl. beachten musst.

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    Offene Yogastunden
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  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15.5 €
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    Einzelstunden / Personal Yoga
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    Workshops
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    Retreats/ Yoga Reisen

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    Gemütlich
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  • Ausstattung:
    Umkleide
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  • vorhandenes Yogazubehör:
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    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
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