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Yogastil:Yin YogaYin Yoga
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Ausstattung:WCWC
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vorhandenes Yogazubehör:Decken Sitz- / Meditationskissen YogamattenDeckenSitz- / MeditationskissenYogamatten
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Kurse für bestimmte ZielgruppenKurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
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spezielle Yogaangebote:Meditationskurse Einzelstunden / Personal YogaMeditationskurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindunggut mit dem Busgut mit der Bahngut mit dem Auto
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geeignet für:Anfänger Dickere MenschenAnfängerDickere Menschen
- Yoga-Videos
Beschreibung Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige, achtsame Körperpraxis für Frauen mit ADHS, Hochsensibilität oder einfach für alle, die kleine, stille Gruppen und tiefe Entspannung lieben 🧘🏼♂️
Was ist Yin Yoga?
Ganz weiche, langsam gehaltene Dehnungen, die deinem Körper Zeit geben, loszulassen.
Ohne Druck, ohne Ziel – dafür mit viel Raum zum Spüren.
Die Praxis wirkt beruhigend auf dein Nervensystem, löst tief sitzende Spannungen und bringt deinen Geist liebevoll zurück in die Mitte.
Mentale Vorteile
• Beruhigt ein überreiztes Nervensystem
• Reduziert innere Unruhe, Gedankenkreisen und Anspannung
• Unterstützt Fokus, Erdung und emotionale Regulation
• Fördert Selbstwahrnehmung und innere Sicherheit
• Hilft, aus dem „Dauer-An“-Modus auszusteigen
Körperliche Vorteile
• Sanfte Dehnung von Faszien und tieferen Gewebeschichten
• Löst chronische Verspannungen – besonders im Rücken, Nacken & Becken
• Fördert Regeneration, Durchblutung und Beweglichkeit
• Unterstützt Entspannung, Schlaf und körperliches Wohlbefinden
• Kein Leistungsdruck – dein Körper gibt das Tempo vor
Für wen ist diese Praxis gedacht?
Für Frauen, die oft „an“ sind.
Für Köpfe, die schwer zur Ruhe kommen.
Für Körper, die Entspannung brauchen, aber nicht leicht dorthin finden.
Für Frauen mit ADHS, Hochsensibilität – oder einem Alltag, der manchmal einfach zu voll ist.
Was dich erwartet:
• Tiefe, wohltuende Entspannung
• Sanfte Bewegungen ohne Leistungsdruck
• Ein liebevolles Ankommen im eigenen Körper
• Ein geschützter Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst
• 3-8 Teilnehmerinnen pro Termin – ruhig, vertraut und persönlich.
📍 Wo:
Livija – Raum für Yoga & Coaching
Groten Hoff 5
22359 Hamburg
🗓 Wann:
Jeden 1. Samstag im Monat · 12:00 Uhr - 13:15 Uhr
Weitere Infos:
https://share.google/H5clqU1TRNRxzLmeb
Atme aus.
Lass los.
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www.ichhierundjetzt.de
E-Mail: Ich.hierundjetzt@web.de
Mobil: 0160 92836367 (auch Whatsapp und SMS)
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Eigenschaften Yoga Yin Yoga für feinfühlige, neurodivergente Frauen
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Yogastil:
Yin Yoga
- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten
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Art der Yogakurse:
Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerDickere Menschen
- Yoga-Videos
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 19 €
- Rabatt-Code
- Anmerkung zum Rabatt-Code
- Regelmäßige Kurse
- Kursplan
- Kurse für bestimmte Zielgruppen
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spezielle Yogaangebote:
MeditationskurseEinzelstunden / Personal Yoga
- Weitere Angebote
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Ambiente:
GemütlichGroße RäumlichkeitenKleine Räumlichkeiten
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Ausstattung:
WC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenSitz- / MeditationskissenYogamatten
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Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel: 1 m entfernt
- Zertifizierung
- Anmerkung zur Zertifizierung (andere, Jahr o.ä.): 2024: Zertif. Yin Yoga Lehrerin, 60h
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Erfahrung im Unterrichten:
> 10 Yoga-Kurse
- Mitglied im Yoga-Verband
- Events
- Ausbildungs-Angebote
- Yoga-Angebote
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
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Adresse
- Straße: Groten Hoff 5
- Postleitzahl: 22359
- Stadt: Hamburg Volksdorf
- Bundesland: Schleswig-Holstein
- Land: Deutschland
Ortsteil:
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Regionen:
- Breitengrad : 53.647282
- Längengrad : 10.163617
Kontakt
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Adresse: Groten Hoff 5 22359 Hamburg Volksdorf Deutschland
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Alle Angaben zu Yoga Yin Yoga für feinfühlige, neurodivergente Frauenohne Gewähr
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Öffentliche Fragen und Antworten zuYin Yoga für feinfühlige, neurodivergente Frauen
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