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Yin Yoga mit Astrid

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Yoga: Yin Yoga mit Astrid

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Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)
4,5
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)
4,3
Anstrengung (Schweißfaktor)
2,0
Erdung (Entspannungsfaktor)
5,0
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  • Yogastil:
    Yin Yoga
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    Umkleide
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    Sitz- / Meditationskissen Yogablöcke
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  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Momentan keine speziellen Angebote
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  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
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  • Erreichbarkeit:
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    gute Anbindung
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  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene Ältere Menschen alle...
    Anfänger
    Fortgeschrittene
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    Dickere Menschen
    Schwangere
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Beschreibung Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Praxis, die dich wieder in Verbindung mit dir selbst bringt. Sie basiert auf den Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), nach denen ein gesundes und glückliches Leben darin besteht, Körper und Geist in Balance zu halten.

Im Yin Yoga führen wir die Haltungen hauptsächlich liegend oder sitzend aus und verweilen für einige Minuten darin. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen, Beschwerden werden gelindert, und dein Körper gewinnt an Flexibilität. Durch Yin Yoga kannst du nicht nur Krankheiten vorbeugen, sondern auch deinen Geist zur Ruhe kommen lassen, Stress und negative Gedanken reduzieren und ganz entspannen. Du kommst vom Tun ins Sein.

 

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Eigenschaften Yoga Yin Yoga mit Astrid

  • Yogastudio
  • Yogakurs
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  • Yogastil:
    Yin Yoga
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Der Kurs ist für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

    Bitte melde dich zur Probestunde, am besten telefonisch oder per SMS an. Die Probestunde ist kostenfrei.

    Blöcke und Bolster sind vorhanden, bitte bring zur Yogastunde mit:
    - deine eigene Yogamatte
    - ein Bolster (falls vorhanden)
    - eine Decke
    - warme Kleidung

  • Art der Yogakurse:
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Schwangere
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
  • Rabatt-Code
  • Anmerkung zum Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Momentan keine speziellen Angebote
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Spirituell
    Kleine Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Dusche
    Sitzecke
    kostenloses WLAN
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
    gut zu Fuß
    gut mit der Bahn
    gut mit dem Auto
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  • Zertifizierung:
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    Yoga Bewertungen 4

    Zusammenfassung

    Tabelle mit Gesamteindruck der Bewertungen und allen einzelnen Bewertungskategorien
    Gesamteindruck 5,0

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)
    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 4,5
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 4,3
    Anstrengung (Schweißfaktor) 2,0
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

    Gesamteindruck

    Einfach wohltuend

    Freue mich jeden Freitag auf die Yin Yoga Praxis mit Astrid. Sie erklärt die einzelnen Übungen sehr verständlich und gut nachvollziehbar, und falls es Probleme oder Fragen gibt, ist sie sofort zur Stelle oder bietet eine Abwandlung an. Nach jeder Stunde fühle ich mich beweglicher, aufgerichtet in der Wirbelsäule und entspannter im Geist.

    Elke B.hat Yin Yoga mit Astrid imFebruar 2022besucht.

    Gesamteindruck

    Einfach wohltuend

    Fühle mich sehr gut aufgehoben beim Yin Yoga mit Astrid. Die Anleitungen zu den Übungen sind verständlich erklärt und bei Problemen oder Fragen ist Astrid sofort zur Stelle oder bietet eine Abwandlung an. Nach den Übungen und der Entspannung gehe ich beweglicher und entspannt ins Wochenende. Kann den Kurs nur empfehlen.

    Elke B.hat Yin Yoga mit Astrid imFebruar 2022besucht.

    Gesamteindruck

    Bin sehr glücklich, zu diesem Kurs Yin Yoga mit Astrid gefunden zu haben

    Astrid ist eine sehr nette und kompetente Yogalehrerin, sehr aufmerksam. Ich habe mich von Anfang an bei ihr geborgen gefühlt 😊. Die Übungen sind sehr entspannend und haben bei mir schon so manche Blockaden gelöst. Sehr zu empfehlen 👍🏻🌸🧘‍♀️🌈

    Betty A.hat Yin Yoga mit Astrid imFebruar 2022besucht.

    Gesamteindruck

    Zauberhaft

    Ich liebe diesen Kurs und freue mich jede Woche auf meine Praxis. Gerade zum Wochenende genau das Richtige.

    Kathrin W.hat Yin Yoga mit Astrid imOktober 2021besucht.

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