Yoga Flow - für alle Level
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Yogastil:Meditation Vinyasa FlowMeditationVinyasa Flow
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Ausstattung:Umkleide Sitzecke WCUmkleideSitzeckeWC
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vorhandenes Yogazubehör:YogamattenYogamatten
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Kurse für bestimmte ZielgruppenKurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
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spezielle Yogaangebotespezielle Yogaangebote: keine Angabe
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindungeher ungünstig
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneKinder / JugendlicheDickere MenschenFrisch gebackene Mütter
Beschreibung Yoga
In diesem Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung und Atmung miteinander und Körper und Geist verbinden sich in einem meditativen Fluss, der dich voll im Hier und Jetzt ankommen lässt.
Der positive Effekt auf Körper und Geist wird schnell spürbar. Durch die regelmäßige Praxis verfeinerst du deine Körperwahrnehmung, erspürst deine eigenen Potenziale und Grenzen und entdeckst deine eigene Selbstwirksamkeit. Mit der Zeit entwickelt sich mehr Kraft und Flexibilität in deinem Körper und du erlangst mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in deinem Alltag.
Die Stunden mit wechselnden Schwerpunkten sind nach einem ganzheitlichen Konzept aufgebaut:
-Kräftigende, dynamische Bewegungsabfolgen wechseln sich mit statischen, regenerativen Körperhaltungen ab. Die Körperhaltungen (Asanas) fördern Beweglichkeit und kombinieren diese mit Atemtechniken (Pranayama), die innere Ruhe und Klarheit schenken.
-Abgerundet wird jede Stunde mit wohltuenden Dehnungen und einer achtsam geführten Schlussentspannung (Savasana) oder Geistesübung (Meditation), so dass Körper und Geist auf ganz besondere Weise Ruhe und Erholung erlangen.
-Ausführliche Erklärungen und klare Anleitungen sind stets Bestandteil, wobei das eigene Erspüren die wichtigste Rolle spielt.
-Das Einweben von Yoga-Philosophie, Musik und ätherischen Ölen machen diese Stunden zu einem besonderem Erlebnis.
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Eigenschaften Yoga Yoga Flow - für alle Level
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Yogastil:
MeditationVinyasa Flow
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
MITBRINGSEL
- Bequeme Kleidung (Umkleidemöglichkeit vor Ort vorhanden)
- Yoga-Matte, ideal Yoga-Blöcke und -Gurt, ggf. kleines Handtuch
- Getränk
- Bei Bedarf: Kuschelige Socken und Decke für die Schlussentspannung (Savasana)
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Offene YogastundenOffene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneKinder / JugendlicheDickere MenschenFrisch gebackene Mütter
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
- Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
- Kurse für bestimmte Zielgruppen
- spezielle Yogaangebote
- Weitere Angebote
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Ambiente:
GemütlichModernGroße Räumlichkeiten
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Ausstattung:
UmkleideSitzeckeWC
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vorhandenes Yogazubehör:
Yogamatten
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Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel: vor Ort
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Zertifizierung:
200 UE Yoga Alliance (AYA)
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Erfahrung im Unterrichten:
> 100 Yoga-Kurse
- Mitglied im Yoga-Verband
- Events
- Ausbildungs-Angebote
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
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Adresse
- Straße: Freiligrathstraße 1
- Postleitzahl: 90482
- Stadt: Nürnberg
- Bundesland: Bayern
- Land: Deutschland
- keine Angabe
- Breitengrad : 49.459168
- Längengrad : 11.132143
Fotos Yoga Yoga Flow - für alle Level
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Kontakt
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Adresse: Freiligrathstraße 1 90482 Nürnberg Deutschland
- Telefon: 0152031... anzeigen
- Fax: keine Angabe
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- Homepage: www.fyndery.de/coach/10248/jessi-wolfrum/
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