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spezielle Yogaangebote:Einzelstunden / Personal YogaEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindung
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneKinder / JugendlicheÄltere MenschenDickere Menschen
Beschreibung Yoga
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper: eine Reise zu dir. Individuelle körperliche Forderung führt die Sinne von außen nach innen, stellt eine Verbindung zu uns selbst her & lässt uns einen liebevollen Blick darauf werfen, was alles in uns steckt. Äußerer Frieden beginnt in uns.
Meine Teilnehmer*innen beschreiben meine Praxis als abwechslungsreich und angenehm fordernd. Der Fokus liegt auf einer natürlich-gesunden Ausführung der Asanas. Diese erkläre ich stets im Hinblick auf die die körperlichen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga, die dir selbst als Anfänger*in ermöglichen, dich gut in die Haltung hineinzufühlen. Je fortgeschrittener du bist, desto intensiver kannst du dadurch aber auch die Asanas erleben.
Abgerundet wird die Stunde jeweils durch ein Thema, das für dich in der Asana-Praxis auf der Matte körperlich erfahrbar wird und dir darüber hinaus einen Gedankenanstoß mitgibt.
Neben Erwachsenen profitieren bereits Kinder ab 3 Jahren von dem ganzheitlichen Bewegungs-Spiel.
Ich freue mich, dich auf deinem (Yoga)-Weg zu begleiten!
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Yogastil:
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- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Ich unterrichte an verschiedenen Orten und online. Je nachdem, an welchem Kurs du teilnehmen möchtest, stimmen wir uns vorher ab, was unter Umständen vor Ort noch benötigt wird. Melde dich bei Interesse gern und wir klären, welcher Kurs für dich geeignet ist.
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Kurssprache:
DeutschEnglisch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 14 €
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
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spezielle Yogaangebote:
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vorhandenes Yogazubehör:
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Erreichbarkeit:
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