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Beschreibung Yoga
YOGA NIDRA ist der bewusste, dynamische Schlaf und gilt als eine der wichtigsten Übungstechniken der Bihar School of Yoga. Die Meditation wird im Liegen durchgeführt und ermöglicht jedermann/jederfrau neue Energie zu aktivieren und effektiv zu entspannen. Die wissenschaftlich fundierte Methode ist darauf ausgerichtet die Gedankenströme zu bändigen und die Achtsamkeit zu verfeinern. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit ist es ein großartiges Geschenk an sich selbst, sich von den Sinneseindrücken die uns umgeben immer wieder auch nach innen zu richten.
Regelmäßig angewendet, kann durch Yoga Nidra nachhaltig Gelassenheit, Konzentration und Gesundheit erreicht werden.
Besonders Erwachsene haben im Laufe ihres Lebens diverse Erlebnisse in unterbewussten bis unbewussten Schichten gespeichert und werden von Ihnen tagtäglich beeinflusst. Meist passiert dies eher ungewollt. Durch Yoga Nidra können diese Erlebnisse sozusagen als 'erledigt' abgelegt werden und wir uns so von ihnen lösen. Wir schaffen Harmonie zwischen den Gegensätzen, gleichen Emotionen aus und lassen uns weniger von vorschnellen Bewertungen leiten.
Erreiche deine persönlichen Ziele und bekomme wertvollen Input von dir selbst - schon Albert Einstein hat sich bewusst in den alpha-Zustand versetzt um Geistesblitze und neue Ideen zu erhalten..
Die perfekte Vorbereitung dazu sind gezielte Yogaübungen (Asanas, Pranayama).
Erlebe Yoga Nidra, den bewussten dynamischen Schlaf, und löse tiefliegende Verspannungen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Ausstattung: keine Angabe
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vorhandenes Yogazubehör: keine Angabe
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Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
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spezielle Yogaangebote: keine Angabe
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Erreichbarkeit: keine Angabe
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geeignet für: keine Angabe
- Yoga-Videos
- alle Eigenschaften (33)
Kontakt
unverb. Anfrage sendenTelefon: keine Angabe
Homepage: www.yoganidra-muenchen.de
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Anfahrtsbeschreibung
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Adresse
- Straße: Graf-zu-Castell-Str.1
- Postleitzahl: 81829
- Stadt: München
- Bundesland: Bayern
- Land: Deutschland
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- Breitengrad : 48.135120
- Längengrad : 11.688550
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