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yogarausch

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Beschreibung Yoga

yogarausch bietet euch intensives vinyasa yoga, ashtanga vinyasa yoga und acro-yoga in leipzig reudnitz.

ashtanga vinyasa yoga gilt als ein kräftigender, dynamischer und körperlich intensiver yogastil in der tradition von t. krishnamacharya. der fokus liegt auf der verbindung von atmung und bewegung. du lernst, selbständig für dich zu praktizieren und entwickelst konzentration auf den eigenen atem.

der durchgehende fluss des atems hilft dir, deine aufmerksamkeit in tiefere schichten zu lenken und somit über eine rein körperliche übungspraxis hinauszugehen. wenn du es schaffst, jeden atemzug wahrzunehmen, dann ist kein platz mehr für gedanken. in dem moment kommt dein geist zur ruhe und die möglichkeit für achtsamkeit und echtes bewußtsein entsteht.

pattabhi jois, der diese yogaform maßgeblich geprägt hat, betonte immer: „ashtanga yoga ist für jeden geeignet – außer für faule menschen.“ du muss also nicht besonders flexibel oder kräftig sein, das entwickelt sich schon selbst mit der zeit. vorausgesetzt du übst regelmäßig, bist geduldig und bleibst dabei.

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vinyasa yoga ist eine gestalterisch offenere form, yoga zu unterrichten. vinyasa yoga ist aus dem ashtanga vinyasa yoga heraus entstanden. es gibt keine festen übungsserien und je nach lehrer/klasse üben wir mal mit, mal ohne musik. der unterricht kann ganz unterschiedlich sein: kraftvoll, schnell, langsam, ruhig – je nach thema der stunde. oft liegt als thema ein aspekt der yogaphilosophie (z.b. aus dem yoga sutra), ein körperlicher fokus (z.b. hüftöffner) oder das erlernen bzw. bessere verstehen einer bestimmten position zu grunde. ebenso wichtig wie im ashtanga yoga ist die verbindung von atem und bewegung.

während du im ashtanga yoga (mysore style) für dich übst, und dir der lehrer verbal und durch assists hilft, wirst du im vinyasa yoga (ähnlich einer ashtanga led klasse) vom lehrer in der gesamten stunde angeleitet.

neben asanas (körperübungen) integrieren wir einfache pranayamas (atemübungen), meditation und philosophie in den unterricht.

  • Yogastil:
    Acro Yoga Ashtanga Yoga Meditation alle...
    Acro Yoga
    Ashtanga Yoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
  • Online-Yogakurse
  • Ausstattung
    Ausstattung: keine Angabe
  • vorhandenes Yogazubehör
    vorhandenes Yogazubehör: keine Angabe
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
    Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
  • spezielle Yogaangebote
    spezielle Yogaangebote: keine Angabe
  • Erreichbarkeit
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  • geeignet für
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Homepage: www.yogarausch.com/

Bewertungen 3

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)
5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)
5,0
Anstrengung (Schweißfaktor)
5,0
Yogarausch ist toll!
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Tino U.

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Eigenschaften dieses Yoga-Eintrags

  • Yogastil:
    Acro Yoga
    Ashtanga Yoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: sei einfach 15min vor dem unterricht bei uns. matten und hilfsmittel haben wir da. all unsere klassenbeschreibungen findest du auf der website www.yogarausch.com unter unserem stundenplan.

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse
  • geeignet für
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurssprache:
    Deutsch
    Englisch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 10 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    ganztags geschlossen
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote

  • Ambiente
  • Ausstattung
  • vorhandenes Yogazubehör
  • Erreichbarkeit
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Zertifizierung
  • Erfahrung im Unterrichten
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  • Events
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    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 4,9

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)
    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 5,0
    Anstrengung (Schweißfaktor) 5,0
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

    Yoga Bewertungen 3

    4,8 / 5

    24 Bewertungen

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    Gesamteindruck

    Yogarausch ist toll!

    Bei Yogarausch kann man die Liebe und die Erfahrung zum Yoga spüren und erleben. Michael und Claudia sind kompetente und einfühlsame Lehrer. Somit gehört Yogarausch zu meinen Favoriten was Yoga in Leipzig betrifft.

    Tino U.hat yogarausch imMärz 2018besucht.

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