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Kundalini Yoga Workshop - Psoas, unser Seelenmuskel
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Yogastil:Kundalini YogaKundalini Yoga
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Yoga Elemente:AsanasMantra singenMeditationPranayama
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geeignet für:alle Menschenalle Menschen
Zeitraum
Beschreibung Yoga Retreat
In diesem Workshop liegt der Fokus auf der Wahrnehmung und Dehnung deines großen Lendenmuskels, dem Psoas. Dieser Muskel bzw. diese Muskelgruppe verbindet deine Wirbelsäule mit deinen Beinen und über die Faszien auch mit deinem Zwerchfell und dem Beckenboden.
Auf körperlicher Ebene beeinflusst er unsere Haltung, stabilisiert die Wirbelsäule und ist der stärkste Hüftbeuger.
Auch die Atmung wird über den Spannungszustand des Psoas beeinflusst, wenn der Psoas kräftig und gleichzeitig entspannt ist, ist unsere Atmung lang und tief. Ist der Psoas verkürzt und verspannt, wirkt sich das u. A. negativ auf unsere Atmung aus.
Da der Psoas als großer Muskel auf Stress und reagiert, zieht er sich bei Stress oft zusammen und häufig bleibt er dauerhaft verkürzt und angespannt. Das wird auch physische Traumakontraktion genannt.
Der Zustand deines Psoas ist ein Gradmesser für dein persönliches Sicherheitsgefühl.
Kontakt
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Telefon: 0170543... anzeigen
Homepage: www.kundaliniyoga-kiel.de
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Eigenschaften Yoga Retreat Kundalini Yoga Workshop - Psoas, unser Seelenmuskel
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Eventart:
Anderes Event
- Anzahl Teilnehmende: 8 Menschen
- Preis: 35 Euro
- kostenloses Yoga-Event
- Informationen
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Yogastil:
Kundalini Yoga
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Yoga Elemente:
AsanasMantra singenMeditationPranayama
-
geeignet für:
alle Menschen
-
gesprochene Sprache(n):
DeutschEnglisch
-
Räumlichkeiten:
Seminar- / Tagungshaus
- vorhandenes Yogazubehör
-
Ausstattung:
WCMomentan nicht
-
Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel
- Unterbringung
-
Ambiente der Unterkunft:
Kleine Räumlichkeiten
- Über Uns: Ich bin seit 2015 Kundalini Yoga Lehrerin und unterrichte wöchentlich mehrere Yogakurse online und auch in Präsenz. Mein Interesse liegt darin, die Verbindung von alten yogischen Wissen mit aktuellen medizinisch und wissenschaftlichen Forschungen zu verbinden. In meinen Workshops vermittle ich dieses Wissen und fördere das eigene Erleben, durch die Yoga Übungen.
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Lage Yoga Retreat
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Der Yogaraum in Honigsee ist im Dorfgemeinschaftshaus. Vom Parkplatz gelangst du über den Weg direkt zum Eingang des Dorfgemeinschaftshauses.
Adresse
- Straße: Alte Dorfstr. 1 Dorfgemeinschaftshaus
- Postleitzahl:
- Stadt: Honigsee
- Bundesland: Schleswig-Holstein
- Land: Deutschland
- keine Angabe
- Breitengrad : 54.228640
- Längengrad : 10.185540
Kontakt
-
Adresse: Alte Dorfstr. 1 Dorfgemeinschaftshaus 24111 Honigsee Deutschland
- Telefon: 0170543... anzeigen
- Fax: keine Angabe
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- Homepage: www.kundaliniyoga-kiel.de
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