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Yogastil: Strala Yoga

Strala Yoga ist ein moderner, fließender Yogastil, der von Tara Stiles entwickelt wurde und auf den Prinzipien von Achtsamkeit, Leichtigkeit und Freude basiert. Diese Praxis kombiniert Elemente aus Yoga, Tai Chi, Qigong und Tanz, um einen intuitiven und spielerischen Ansatz zum Bewegen des Körpers zu fördern. Strala Yoga betont die Idee, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich selbst zu führen und auf seine eigene innere Weisheit zu vertrauen. Mit einem Schwerpunkt auf fließenden Bewegungen und der Verbindung von Atmung und Bewegung bietet Strala Yoga eine offene und unterstützende Umgebung für Praktizierende aller Levels, um körperliche Fitness, emotionales Wohlbefinden und geistige Klarheit zu entwickeln.

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