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Descripción yoga
Una combinación de control de la respiración, posturas corporales y ejercicios de concentración pueden reprogramar o corregir todo su sistema nervioso. Hay una realineación de cómo el cerebro controla las funciones del cuerpo: órganos, músculos, glándulas (por ejemplo, el hipotálamo), sistema nervioso (nervio vago), etc.
Las tensiones que nublan tus emociones y por ende tu mente se disuelven. El cuerpo y la mente interactúan, sé consciente de ello.
En el estilo de vida actual, es de gran importancia comprender estos mecanismos para poder vivir una vida sin preocupaciones con un cuerpo fortalecido, patrones de respiración correctos, resistencia, motivación y la capacidad de completar tareas en lugar de procrastinar.
En este curso tu cuerpo y sistema nervioso serán acondicionados para estar nuevamente “equilibrados”. Este curso es una combinación de técnicas de Hatha Yoga, Kundalini Yoga y control de la respiración/trabajo de respiración.
No necesitas experiencia previa ni ser flexible o estar en buena forma física. Sin embargo, el taller también es ideal para estudiantes avanzados y aquellos que buscan un cambio de las clases de yoga habituales en Viena y les gustaría profundizar en el tema del yoga y sus efectos sobre los órganos, el sistema hormonal y el sistema nervioso.
Contacto
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Estilo de yoga:
Yoga de respiraciónHatha YogaYoga hormonalKundalini YogaOtro
- Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.: Es apto tanto para principiantes como para practicantes avanzados. No te preocupes si no eres muy flexible o fuerte. Te mostraré varias variaciones de los movimientos.
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Tipos de clases de yoga:
Cursos abiertos (entrada posible en cualquier momento)Es posible una lección de prueba
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adecuado para:
principianteAvanzadoPersonas mayoresPersonas más gordas
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- Cursos financiados por compañías de seguros de salud
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Idioma del curso:
Alemán
- Promedio. Costo por una sola hora: 15 €
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Cursos regulares:
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo vacaciones públicas - Horario del curso:
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Ambiente:
AcogedorEspiritual
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equipo:
vestuarioDuchaWC
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accesorios de yoga existentes:
CubrirCojín de asiento/meditaciónBloques de yogacolchonetas de yoga
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Accesibilidad:
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Proceso de dar un título:
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Experiencia docente:
> 250 cursos de yoga
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- país: Austria
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