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Nebenwirkungen sanft begegnen! Bewegung, Atmung & Entspannung: Schlafstörungen

Wagrainstrasse 36 ehemaliges HeLo Events 70378 Stuttgart Alemania
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  • Estilo de yoga:
    meditación
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    WC
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    Cubrir Cojín de asiento/meditación Sillas todo...
    Cubrir
    Cojín de asiento/meditación
    Sillas
    Bloques de yoga
    Correas de yoga
    colchonetas de yoga
  • Cursos para grupos objetivo específicos:
    Yoga para el cáncer
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  • ofertas especiales de yoga:
    Terapia de yoga Clases individuales / Yoga personal
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  • Accesibilidad:
    muy buena conexión
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  • adecuado para:
    principiante Avanzado
    principiante
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Descripción yoga

Workshop-Reihe: Yoga bei und nach Krebs
Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung
Einzeltermin: Schlafstörungen & Regeneration - 31.08.2026

Viele Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung können den Alltag nachhaltig beeinflussen. In dieser 5-teiligen Workshop-Reihe widmen wir uns den häufigsten Begleiterscheinungen und lernen, wie Yoga, Atemtechniken und Tiefenentspannung dabei unterstützen können, mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu erfahren.


✨ Jeder Workshop beinhaltet:
- Sanfte, angepasste Yoga-Praxis
- Wissenswertes zum jeweiligen Thema
- Atemübungen zur Regulation von Nerven- und Drüsensystem
- 15 Minuten geführte Tiefenentspannung
- Raum für Fragen und Austausch


Montags im August 2026
18:00 – 20:00 Uhr
⏰ 120 Minuten pro Workshop

Workshop-Termin 5: 31. August 2026 Schlafstörungen & Regeneration
Yoga, Atemtechniken und Tiefenentspannung für ein ruhigeres Nervensystem und besseren Schlaf.

Viele Menschen während und nach einer Krebserkrankung kennen Einschlafprobleme, nächtliches Aufwachen oder innere Unruhe.

In diesem Workshop erfährst du, wie Yoga, bewusste Atmung und Entspannungstechniken dabei helfen können, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Ruhe zu finden.

Gemeinsam üben wir:
- Sanfte Yoga-Sequenzen für den Abend
- Atemtechniken zum Abschalten und Entspannen
- Entspannungsübungen für das Einschlafen
- Strategien gegen Gedankenkarussell und Anspannung
- 15 Minuten geführte Tiefenentspannung

Für einen ruhigeren Abend, besseren Schlaf und mehr Erholung.

Einzelbuchung: 27,90 € pro Workshop / Person

Für wen geeignet?
Diese Workshop-Reihe/ dieser Einzeltermin "BESSER SCHLAFEN" richtet sich an Menschen während oder nach einer Krebserkrankung, die ihren Körper achtsam unterstützen, ihre Lebensqualität stärken und wieder mehr Vertrauen in Bewegung gewinnen möchten.

Sanft. Achtsam. Kraftvoll.

Mehr Infos gerne auf Anfrage. Die zusätzliche Yoga-Einheit findet ab fünf Anmeldungen statt.
LG Christine

Wichtiger Hinweis: Dieser von dir gebuchte Einzeltermin der 5-wöchigen Workshop-Reihe ersetzt keine medizinische Behandlung, Beratung oder Therapie. Bitte halte bei gesundheitlichen Fragen Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeutenteam. Ziehe bei Beschwerden unbedingt deinen Arzt vor der Teilnahme an dem 5-wöchigen Workshop-Programm/ Einzeltermin Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung zur Rate.

 

Nebenwirkungen sanft begegnen! Bewegung, Atmung & Entspannung: Schlafstörungen ofrece

Alemania - Stuttgart

Ciclo de talleres: Yoga durante y después del cáncer: cómo contrarrestar suavemente los efectos secundarios mediante el movimiento, la respiración y la relajación. Consulta individual: Trastornos del sueño y regeneración – 31 de agosto de 2026.  - Nebenwirkungen sanft begegnen! Bewegung, Atmung & Entspannung: Schlafstörungen

Válido hasta: 24.08.2026

Nebenwirkungen sanft begegnen! Bewegung, Atmung & Entspannung: Schlafstörungen

Ciclo de talleres: Yoga durante y después del cáncer: cómo contrarrestar suavemente los efectos secundarios mediante el movimiento, la respiración y la relajación. Consulta individual: Trastornos del sueño y regeneración – 31 de agosto de 2026.

Taller n.º 5: 31 de agosto de 2026. Trastornos del sueño y regeneración. Yoga, técnicas de respiración y relajación profunda para un sistema nervioso más tranquilo y un mejor descanso.

ab 27,90 €

31.08.2026 - 31.08.2026

A la oferta

Propiedades yoga Nebenwirkungen sanft begegnen! Bewegung, Atmung & Entspannung: Schlafstörungen

  • Estudio de yoga
  • Clase de yoga
  • Profesora de yoga

  • Estilo de yoga:
    meditación
  • Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.

  • Tipos de clases de yoga
  • adecuado para:
    principiante
    Avanzado
  • Idioma del curso:
    Alemán
  • Promedio. Costo por una sola hora: 27.9 €
  • código de descuento
  • Nota sobre el código de descuento
  • Cursos regulares:
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo vacaciones públicas
  • Horario del curso:

  • Cursos para grupos objetivo específicos:
    Yoga para el cáncer
  • ofertas especiales de yoga:
    Terapia de yoga
    Clases individuales / Yoga personal
  • Más ofertas:
    Talleres

  • Ambiente:
    Acogedor
  • equipo:
    WC
  • accesorios de yoga existentes:
    Cubrir
    Cojín de asiento/meditación
    Sillas
    Bloques de yoga
    Correas de yoga
    colchonetas de yoga
  • Accesibilidad:
    muy buena conexión
  • transporte público

  • Proceso de dar un título:
    otra certificación
  • Nota sobre la certificación (otra, año, etc.)
  • Experiencia docente
  • Miembro de la Asociación de Yoga:
    3HO (Fundación 3HO)

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