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Descripción yoga
YOGA con DAISY
“La medicina más efectiva es el poder curativo natural que reside dentro de cada uno de nosotros”.
(Hipócrates)
Acerca de mí:
Toda mi vida he estado buscando una manera de combinar la vida cotidiana moderna y los problemas personales asociados a ella con la introspección, la desaceleración y la relajación. Llevo varios años practicando yoga y mindfulness regularmente. En un viaje por Nepal conocí a mi gurú, el Dr. Chintamani Gautam, quien me introdujo a las profundas enseñanzas del Ashtanga Yoga. Completé mi formación como profesora de yoga en la Himalayan Int'l Yoga Academy & Research Center (HIYA) en Katmandú en la primavera de 2013. En otoño de 2013 finalicé mi formación como terapeuta de yoga en el Instituto Alemán de Técnicas de Relajación y Comunicación para poder ofrecer tratamientos específicos a personas con molestias físicas. También ofrezco yoga especial para problemas de adicción, estrés, ansiedad y trauma. Citas para tratamientos individuales bajo petición.
Mi oferta:
Enseñanza de asanas (posturas) y pranayama (control de la respiración) en una hermosa sala en la práctica de fisioterapia en Gendarmenmarkt.
Al trabajar en grupos pequeños, puedo adaptarme a las necesidades y capacidades de los participantes y ofrecer apoyo individual durante la práctica. También están disponibles sesiones individuales si es necesario. Todos los cursos son adecuados para principiantes y personas con problemas físicos. Hay colchonetas disponibles en el establecimiento. Si tienes tu propia esterilla de yoga, puedes traerla. Recuerde también llevar ropa cómoda y no comer durante las dos horas anteriores. No es tan fácil hacer ejercicio con el estómago lleno.
Mis citas de yoga:
*Lunes de 16:30 a 18:00 horas:
Yoga suave (terapia de yoga, enfoque en la espalda y los hombros)
&
*Miércoles de 19:30 a 21:00 horas:
Yoga dinámico (Ashtanga Vinyasa Yoga)
¿Dónde?
Consulta de fisioterapia en Gendarmenmarkt
Kronenstraße 55-58
10117 Berlín
Costo:
12 € para un grupo de yoga (90 minutos) o 110 € para una tarjeta de diez sesiones
25€ por una sesión individual (60 minutos)
Inscripción e información:
yogamitdaisy@gmail.com
Contacto
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Página principal: www.physio-gendarmenmarkt.de
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