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Zanete Möhlmann / ZANYO
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Descripción yoga
Asanas (ejercicios físicos) y pranayama (respiración consciente) precisos y adaptados individualmente, guiados a través de una comunicación abierta, le ayudarán a desarrollar una conciencia plena del AQUÍ y el AHORA.
Siempre enseño a mis alumnos con un poco de sonrisa, mucha ligereza y una gran dosis de atención plena. El enfoque se centra en su bienestar físico y mental actual como punto de partida de su viaje hacia una mayor conciencia y libertad corporal. Este proceso no se produce a través del control del cuerpo, sino a través de la experiencia del cambio (transformación) cuando superas tus propios límites.
Disfruto enseñando el poderoso y fluido Vinyasa Yoga. Pero también aprecio el Hatha Yoga más suave y la práctica Yin profundamente penetrante.
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Propiedades yoga Zanete Möhlmann / ZANYO
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