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Beschreibung Yoga
Yoga kann zum Gelingen einer glücklichen Schwangerschaft und einer kraftvollen Geburt beitragen. Es kann helfen, sich besser auf die emotionale und körperliche Veränderungen einzulassen.
Auf körperlicher Ebene unterstützt und harmonisiert sanftes und angemessenes Yoga alle Funktionen und Körpervorgänge. Besonders geeignet zur Vorbereitung auf die Geburt sind Übungen zur Dehnung des Beckenbereichs sowie die Kräftigung der Muskulatur des Rumpfes, der Arme und Beine. In der Frühschwangerschaft ist auch eine Kräftigung des Beckenbodens sinnvoll. Auf der emotionalen Seite unterstützt Yoga Körper, Geist und Seele und hilft dabei, ausgeglichener zu werden und achtsamer mit sich selbst und der Umgebung zu umzugehen. Yoga stärkt das Selbstvertrauen sowie das Selbstwertgefühl und kann damit die Angst vor der Geburt verringern. Es hilft die Blickrichtung nach Innen zu fördern und sich auf sich und den Geburtsablauf zu konzentrieren. Es werden Geburtspositionen besprochen und geübt. Zusätzlich werden Körperhaltungen, die unter der Geburt förderlich sind, gelernt. Das Erlernen des langen, tiefen Atems und der Fähigkeit zu entspannen sind weitere Ziele. Dies ist sehr hilfreich für eine autonome Geburt.
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Yogastil:Hatha YogaHormonyogaKinderyogaMeditationAnderes
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Online-Yogakurse
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Kurse mit Förderung durch Krankenkassen -
Ausstattung:Dusche WCDuscheWC
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vorhandenes Yogazubehör:DeckenSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Feminine-YogaKinderwunsch-YogaKurse für KinderKurse für Schwangere (Pränatal)Rückbildungskurse (Postnatal)
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spezielle Yogaangebote:Einzelstunden / Personal YogaEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit dem Busgut mit der Bahn
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneKinder / JugendlicheSchwangereFrisch gebackene Mütter
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Yoga-Videos - alle Eigenschaften (33)
Kontakt
unverb. Anfrage sendenTelefon: +492222... anzeigen +49222264310
Homepage: www.hebamme-bonnrheinsieg.de
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Eigenschaften dieses Yoga-Eintrags
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneKinder / JugendlicheSchwangereFrisch gebackene Mütter
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Online-Yogakurse -
Yoga-Videos -
Kurse mit Förderung durch Krankenkassen -
Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde
- Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Ambiente:
GemütlichKleine Räumlichkeiten
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Ausstattung:
DuscheWC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
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Erreichbarkeit:
sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit dem Busgut mit der Bahn
- öffentliche Verkehrsmittel: 300 m entfernt
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Anfahrtsbeschreibung
Bornheim
Dersdorf
Adresse
- Straße: August -Macke-Str. 13 Hebamme / Yogalehrerin
- Postleitzahl: 53332
- Stadt: Bornheim
- Bundesland: Nordrhein-Westfalen
- Land: Deutschland
- Dersdorf
- Köln, Bonn, Eifel ...
- Bornheim,
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- Breitengrad : 50.761952
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Adresse: August -Macke-Str. 13 Hebamme / Yogalehrerin 53332 Bornheim Deutschland
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- Fax: keine Angabe
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