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    Hatha Yoga Restoratives Yoga Anderes
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    Decken Sitz- / Meditationskissen Stühle alle...
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    Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
  • spezielle Yogaangebote
    spezielle Yogaangebote: keine Angabe
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung gut mit dem Bus
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  • geeignet für:
    Anfänger Ältere Menschen Dickere Menschen
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Beschreibung Yoga

Für alle, die Freude an gesunder und nachhaltiger Bewegung haben, bietet der Kurs 'Nackenwohl' eine ganzheitliche Lösung für Nackenverspannungen und eine verbesserte Lebensqualität.

Inhalte des Kurses Nackenwohl:

- Sanftes Muskelaufbautraining für die Nacken- und Schultermuskulatur zur Stärkung und Entlastung.
- Gezielte Bewegungsübungen (der Spiraldynamik®) und ausgleichende Faszienmassage zur nachhaltigen Linderung von Nackenverspannungen.
- Optimierung der Kopfposition für eine gesunde Haltung und ein gesteigertes Wohlbefinden.
- Entspannte Ganzkörperkoordination im fließenden Yogaflow für mehr Flexibilität und Ausgeglichenheit im Alltag.

+ Du trainierst in einer kleinen Gruppe unter individueller Anleitung und persönlicher Unterstützung von Eva, unserer erfahrenen Shiatsupraktikerin, Spiraldynamik® Fachkraft und Yogalehrerin."

"Bewegung anatomisch sinnvoll ausgeführt, fühlt sich richtig gut an und beugt Überlastungsschmerzen vor."

dienstags, 17:00-18:00


 

Eigenschaften Yoga Nackenwohl - ganzheitliches Training

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Restoratives Yoga
    Anderes
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
    Weitere
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
  • Rabatt-Code
  • Anmerkung zum Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote:
    Workshops
    Seminare
    Retreats/ Yoga Reisen

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Modern
    Große Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Dusche
    Sitzecke
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Stühle
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
    gut mit dem Bus
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Zertifizierung:
    500 UE Yoga Alliance (AYA)
  • Erfahrung im Unterrichten
  • Mitglied im Yoga-Verband

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

Lage Yoga

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