Yoga-Studio Verena Becker

Beschreibung Yoga

In seiner tausend Jahre alten Geschichte hat der Weg des Yoga viele Wandlungen erfahren und neue Stile haben sich entwickelt. Doch eines ist immer erhalten geblieben – Yoga bietet jedem Menschen genau das, was er gerade benötigt.
Yoga bedeutet „Einheit“, „Harmonie“ oder „sich verbinden“. So ist im Yoga alles darauf ausgelegt, (wieder) eine Verbindung zu sich selbst herzustellen und sich bewusster wahrzunehmen. Somit wird man sein eigener Experte für seinen Körper, seinen Geist, seine Gesundheit und sein Wohlbefinden.
In den Yoga-Stunden werden hierfür verschiedene Elemente der Bewegungsübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation miteinander verbunden.
Mein Unterrichtsstil hat seine Wurzeln im Hatha-Yoga, wobei auch Aspekte aus anderen Yogarichtungen integriert werden und ich die Übungen individuell auf die Gruppe und das Thema der Stunde ausrichte.

Yoga ist für mich ein kostbares Geschenk und dieses Geschenk möchte ich teilen.
Yoga fasziniert und begeistert mich seit vielen Jahren. Bereits bei meiner ersten Yogastunde stand ich auf der Matte und wusste: „hier bin ich richtig“. Was während meines Studiums mit der anfänglichen Intention, etwas gegen meine Rückenprobleme und das Stressgefühl zu unternehmen, begonnen hat, wurde schnell zu einer Leidenschaft, die mein Leben veränderte.
Yoga zu üben bedeutet für mich, meinem Körper und meinem Geist Aufmerksamkeit zu schenken. Dabei ist Bewegung, verbunden mit Kraft und Ausdauer, genauso wichtig wie Ruhe und Entspannung. Yoga hilft mir, meine eignen Kräfte zu aktivieren, mich zu zentrieren und Achtsamkeit zu entwickeln und mit Selbstvertrauen die Herausforderungen des Alltags zu meistern.
Durch die positiven und wertvollen Erfahrungen, die ich im Laufe des Praktizierens erleben durfte, wurde der Wunsch, tieferen Einblick in die Philosophie des Yoga zu erhalten und diese Erfahrungen in einer Yogalehrerausbildung zu vertiefen, immer stärker.
Durch die Kurse und Seminare möchte ich weitergeben, was ich in den vergangenen Jahren wunderbares auf dem Yogaweg lernen und erfahren durfte. Es ist mein Ziel, die ganzheitliche Gesundheit meiner TeilnehmerInnen zu fördern und sie dabei zu unterstützen, durch Yoga den Weg zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu finden.
Ich freue mich, bekannte und neue Gesichter in meinem Yogastudio begrüßen zu dürfen!
Namasté

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Telefon: +491512... anzeigen +4915123976122

Homepage: www.verenabecker.com/

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