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Beschreibung Yoga

Ich unterrichte Hatha Yoga nach Swami Sivananda ergänzt um Elemente des auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fußenden Yin Yogas in Ober-Ramstadt und Online. Jede meiner Klassen umfasst Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in ausgewogenen und an die Teilnehmenden angepassten Intensitäten. Die Übungen wirken vielfältig positiv. Herz-/Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungssystem werden aktiviert. Muskeln, Bänder und Gelenke werden gestärkt und flexibel gehalten. Geist, das endokrine System und das Nervensystem werden ausbalanciert.

Schau mal in den Katalog auf meiner Homepage und erfahre mehr über die Yoga-, Entspannungskurse, Reatreat, Workshops u.v.m. oder sprich mich gerne direkt an.

 

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    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
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  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
  • Online-Yogakurse
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 12 €
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  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote:
    Meditationskurse
    Pranayamakurse
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops
    Retreats/ Yoga Reisen

  • Ambiente:
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  • Ausstattung:
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  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
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  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
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    gut mit dem Bus
    gut mit dem Auto
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  • Zertifizierung:
    200 UE Yoga Alliance (AYA)
  • Erfahrung im Unterrichten
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Lage Yoga

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