Welcome to the Self.Love.Club.Yoga Retreat

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Beschreibung Yoga Event

Die Kunst der Selbstliebe kann eine verwirrende Angelegenheit sein, sind wir doch darin erzogen wurden uns nicht egoistisch zu verhalten und anderen zu gefallen.

Selbstliebe ist jedoch etwas Natürliches und kann im Yoga (wieder-) erlernt werden.

Durch achtsames Wahrnehmen, denken und fühlen, können wir andere Einsichten und innere Weite gewinnen. Wenn wir im gegenwärtigen Augenblick sind, wertungsfrei und kommentarlos, fühlen wir diese Momente inwendiger Freiheit.

Loslassen kann der Anfang von Allem sein, um Selbstvertrauen zu stärken und neue Kraftquellen zu erkennen.

Je anspruchsvoller und raumgreifender die privaten Herausforderungen und die beruflichen Tätigkeiten sind, um so bedeutsamer ist ein körperlicher, mentaler und seelischer Ausgleich, ein Zurückerlangen des Verständnisses für sich selbst und das zu sich (zurück) Finden, um zu erkennen, was wirklich ist, wie man sich selbst liebevoll annimmt, urteilsfrei und milde.

Im Yoga und in der Meditation erfahren wir heilsame Herzenswärme und können erlernen das Herz für sich und andere (wieder) zu öffnen. Achtsamkeit hilft uns dabei, in jedem Moment zu entscheiden, wie wir unseren Herzensgarten gestalten wollen.

Fröhlich, liebevoll und undogmatisch erleben wir im SLCYR, wie wir die Unvollkommenheit des Lebens umarmen und dadurch ein mental und emotional gesundes, vielleicht sogar spirituelleres Leben führen können.

Durch unterschiedliche Formen der Metta-Meditation lassen wir eine Herzensgüte in unser Leben zurückkehren, die uns reinigt, öffnet und das beste Mittel zur Entwicklung der Fülle an Selbstwert sein kann.

Achtsam fließender Yoga auf der Yogamatte und/oder dem SUP.Board, sowie behutsame und friedvolle Yin Yoga-Einheiten können von innen heraus strahlende Liebe, innere und äußere Aufrichtung, Balance und lebendige Gelassenheit zurück verleihen.

Entfalte Selbstmitgefühl, herzliche Güte und innere Freiheit durch liebevoll angeleitete Herz- und Achtsamkeitsmeditationen. Klänge der Herz- und Purity of Mind- Mantren schenken uns Vertrauen in die unbegrenzten Möglichkeiten des vollkommenen Friedens und Wohlwollens zurück.

Durch das Erkennen, dass Du „kein Mensch bist, der spirituelle Erfahrungen macht, sondern ein spirituelles Wesen, das erfährt Mensch zu sein“ (P.T. de Chardin) kannst Du neue Kraftquellen in und für Dich entdecken.

Atemübungen (Pranayama), Mudra-Flows (Handgesten im Yoga) und die geistige Zentrierung auf das Herzchakra mit all seiner Symbolik, kann Dich näher zu Dir und Deiner mitfühlenden Milde führen.

Mit neu gewonnenem wohlwollenden Blick auf Dich und Deine Umgebung, kann es Dir nach dem SLCYR sicherlich (noch) besser gelingen, wirkungsvoll Dein inneres Licht und friedvolle Momente in Deinem (Berufs-) Alltag zu erkennen, die für Dich und Deine Umgebung zu einem signifikanten Gewinn an Lebensqualität führen können.

„Die Erkenntnis lehrt mich, dass ich nicht nichts bin. Die Liebe lehrt mich, dass ich alles bin. Dazwischen fließt mein Leben.“ (Nisargadatta Maharaj)

Weitere Details zu Invest, Buchungsmodus, bitte per E-Mail erfragen. Hotel-Buchung bitte über: https://www.klostermuehle.com/de

Die YogaBuchung erfolgt über mich.

Den genauen Programmablauf und weitere Details sende ich Dir sehr gerne als PDF zu.

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