Pränatal Yoga - Intensiv-Ausbildung 3 Tage

Beschreibung Yogalehrer Ausbildung

Yogalehrer für Schwangere 25h (AYA)

Freitag - Sonntag, 23.-25. Januar 2026

Die Pränatal Yoga Fortbildung vermittelt eine angepasste Yogapraxis, für Frauen während der Schwangerschaft die wohltuende, entspannte und gleichzeitig auch kräftigende Wirkung auf ihren Körper und die Verbindung zu ihrem ungeboren Baby ermöglicht.
Es ist mittlerweile bewiesen, dass Yoga nicht nur die Schwangerschaft erträglicher macht sondern vor allem die Geburt selbst erleichtert.

Yoga für Schwanger unterscheidet sich vom konventionellen Yoga. Es ist sanfter und langsamer und damit auf die besonderen Bedürfnisse in dieser einzigartigen Zeit ausgerichtet. Pränatales Yoga hat das Ziel, dass körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden zu verbessern und die Mutter-Kind-Verbindung aufzubauen und zu stärken.

Als Yogalehrende, die Schwangere unterrichten möchte, ist es essenziell auf ein fundiertes Hintergrundwissen zurückzugreifen.
In der Pränatal Yoga Fortbildung lernst du neben den Grundlagen für das Pränatale/Schwangerenyoga auch wie die Frau Yoga als Unterstützung für sich und das ungeborene Kind nutzen kann.
Eine Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Die Psyche einer Schwangeren zu verstehen und eine Mutter-Kind-Bindung herzustellen sind ebenso wichtige Aufgaben im Schwangerenyoga wie die körperliche Betätigung.
Weiterhin erhält du einen tiefen Einblick über die Phasen einer Schwangerschaft, die Entwicklung des Babys im Mutterleib, die Schwangerschaftshormone und die damit einhergehenden Veränderungen der Frau.
Du verstehst die Anpassung der Asanas, im Schwangerenyoga, in den unterschiedlichen Trimester und kannst Hilfestellungen und Alternativen anbieten und weißt wie du deine Teilnehmerin achtsam und gezielt praktizieren und unterrichten kannst.
Weiterhin lernst du welche Pranamya (Atemtechniken) und Meditationstechniken zur Entspannung für Schwangere geeignet sind und in wie weit sie die Geburt erleichtern können.
Du lernst Do`s and Dont´s, wie du eine Pränatal Yogastunde aufbaust und wie du ein harmonisches Erlebnis für deine Teilnehmerin erschaffen kannst.

Die Pränatal Yoga Fortbildung eignet sich Yogalehrende, Schwangere oder Teilnehmerinnen, die eine Schwangerschaft planen und sich im Vorfeld für dieses Thema interessieren.

Die Pränatal Yoga Fortbildung und Postnatal Yoga Fortbildung können einzeln oder aber auch zusammen gebucht werden.
Die Prä- und Postnatal Yogalehrer Fortbildung ist bei der Yoga Alliance als Weiterbildung für Yogalehrer registriert. Du kannst es dir also anrechnen lassen, falls du dort gelistet bist.

Ausbildungskosten: 409 €
inkl. Ausführlichen Pränatal Yogaskript in ausgedruckter Form und AYA Zertifikat

Bei Fragen melde dich gern bei mir.
info@bodyandmindbalance.de

Ich freue mich auf dich.
Namaste
Katrin

Kontakt

Anfahrtsbeschreibung zu Yogalehrer Ausbildung

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Homepage: www.bodyandmindbalance.de