"Sigue tu camino sin dejar rastro."
Escuché por primera vez esta frase de la Cábala, una tradición mística del judaísmo, de Thomas Hübl durante el entrenamiento de tres años de Sabiduría Atemporal. Esta frase me conmovió profundamente. ¿No deseamos todos dejar huellas en forma de reconocimiento, de recuerdos, algo que nos señale incluso después de nuestra muerte? ¿Por qué no dejar ningún rastro? Para mí esta afirmación está relacionada con el término "karma" . Vive de tal manera que no te arrepientas cuando te vayas. No dejes nada sin decir, sin reconciliar, sin hacer. No crees karma .
Desafortunadamente, muy pocos de nosotros estamos despiertos, conscientes, atentos, transparentes y somos capaces de lidiar con el conflicto hasta el punto de ser conscientes de nuestras huellas. Y así sucede que no sólo contaminamos este planeta con toda nuestra inmundicia, sino que también lo contaminamos espiritualmente. Ya es hora de despertar.
Yoga y Despertar
El yoga se ha puesto de moda y cada vez llega a más gente. Aunque personalmente encuentro bastante extraños los diversos estilos orientados al deporte y a veces me pregunto qué tienen que ver con el camino original del yoga, el yoga también ha conquistado el mundo occidental moderno y ofrece una introducción fácil a una vida que combina la espiritualidad , el misticismo y los logros del siglo XX. Desafortunadamente, en mi experiencia, el yoga se centra demasiado en el cuerpo. Esto a menudo conduce a la disociación y separación de los propios sentimientos.
A menudo veo que incluso profesores de yoga muy experimentados confunden sus sensaciones físicas con sentimientos. Esto conduce a una trampa de enfermedad y es diametralmente opuesto al objetivo del yoga, es decir, el despertar .
El Yoga curativo según JK tiene como objetivo empezar por ahí y hacer su contribución a cultivar más conciencia , aprender a comprender el lenguaje del cuerpo, conectar con los sentimientos y seguir adelante sin dejar rastro.
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¿Qué es el yoga curativo según Jeannette Krüssenberg?
El Yoga Curativo según JK fue creado con la intención de combinar la psicología y psicoterapia occidental moderna, el misticismo y la sabiduría, la psicosomática, la investigación científica, los métodos de curación energética y la práctica del yoga. Según JK, el yoga curativo no sólo promueve la salud sino que también es un entrenamiento espiritual . Permite percibir conexiones psicosomáticas entre pensamientos, sentimientos y reacciones físicas y aceptar lo que emerge.
El yoga curativo tiene como objetivo fortalecer el autoempoderamiento de cada participante individual y se basa en la comprensión de que cada persona es creadora de su propia realidad y, por lo tanto, tiene el potencial de dar forma y cambiar su vida de una manera significativa.
Tanto el crecimiento personal como la expansión constante de la propia conciencia son los elementos esenciales del Healing Yoga nJK. Healing Yoga nJK se puede ofrecer tanto en sesiones individuales como en clases grupales y muestra una manera de activar la capacidad de autocuración y los recursos inherentes e integrarlos en la vida cotidiana.
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La formación para convertirse en “EssenzDialog®Coach” en 5 módulos y en “EssenzDialog®Coach y Facilitador de Constelaciones” en 9 módulos está diseñada para brindar asesoramiento y apoyo sostenibles a personas en crisis y fases de cambio.
Texto: Jeannette Krüssenberg de Yogaheilraum
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