¿Estás deseando pasar una tarde relajante en el sofá? ¿Por qué no ver una película sobre yoga? Tanto si eres un principiante como un profesional del yoga, definitivamente podrás aprender algo nuevo y profundizar tu conocimiento del yoga en todas las películas y documentales. La mayoría de las películas están disponibles de forma gratuita en YouTube.
Si te falta alguna película de nuestra lista, envíanos un correo electrónico a mail[at]findedeinyoga.org con el enlace a la película y una breve descripción. ¡Diviértete con tu maratón de yoga en el sofá!
MaiLab - Yoga científicamente probado
Breve y conciso, como cabría esperar de Mai Thi Nguyen-Kim en su canal de YouTube MaiLab, examina los efectos del yoga en 20 minutos y analiza todo el asunto desde una perspectiva científica. Incluso siendo un practicante de yoga avanzado todavía puedes aprender algo. ¿O sabes inmediatamente de qué es responsable el ácido gamma-aminobutírico (GABA)? Spoiler rápido: se trata de un neurotransmisor que regula la actividad cerebral. Pero lo que todo esto tiene que ver con el yoga se ve mejor en el vídeo.
Mai no sólo analiza los efectos positivos del yoga, sino que también muestra dónde el yoga no tiene ningún efecto o incluso es peligroso y qué es lo que falta en la mayoría de los estudios sobre yoga. Puedes encontrar el vídeo aquí: Mail Lab – Yoga científicamente probado.
¿Quién es el dueño de Yoga?
El documental explora la pregunta: ¿Quién es dueño del yoga? ¿Es parte de una religión? ¿El yoga pertenece a algún país? ¿Donde se origina el yoga? Bhanu Bhatnagar, profesor de yoga y periodista, encuentra muchas respuestas diferentes a esta pregunta. La película explora la naturaleza cambiante del yoga en la sociedad moderna, las innovaciones y los desafíos de la comercialización a medida que las empresas de yoga intentan apropiarse de una parte de esta antigua práctica cada vez más popular. Siempre se trata de la cuestión de qué es y puede ser el yoga para cada individuo y, en última instancia, de la comprensión de que el yoga es algo diferente para cada uno y la cuestión es muy compleja. ¡Un documental importante que realmente vale la pena ver!
Puedes encontrar la película en inglés gratis en YouTube aquí: ¿Quién es el dueño de Yoga?
Vishnu-Devananda
Swami Vishnu-devananda fue alumno del maestro de yoga indio Swami Sivananda y trajo el yoga, hasta entonces relativamente desconocido, a Estados Unidos y Alemania. Su gran objetivo era promover la “salud, la paz y la unidad” en el mundo. Para lograrlo, superó límites y voló alrededor del mundo en su avión. Siempre con él: ¡un corazón abierto y su risa contagiosa! La Organización de Yoga Sivananda ha capacitado a más de 40.000 profesores de yoga hasta la fecha, lo que la convierte en una de las más grandes. El documental sobre Swami Vishnu Devananda debería ser visto por todos aquellos que quieran entender cómo llegó el yoga a Europa desde la India y quieran contagiarse de la energía positiva del "swami volador".
Actualización 2021: Vishnu Devananda es culpable en varios casos de abuso. Por favor, infórmese también sobre esta página suya. Hemos recopilado información para usted aquí .
Aquí está el documental en YouTube: Vishnu Devananda
La ciencia detrás del yoga
El documental fue producido para el Festival Internacional de Yoga 2016 y está dedicado a la cuestión de qué hay científicamente detrás del yoga y cómo afecta a las personas. Aprenderá cómo el yoga influye en la forma en que maneja el estrés y cómo afecta sus capacidades mentales. ¡Un documental corto y realmente valioso que examina los efectos del yoga desde una perspectiva científica!
El documental en inglés de 20 minutos está disponible de forma gratuita en YouTube aquí: La ciencia del yoga
Informe GEO: Yoga: la asombrosa medicina de la India
En agosto de 2014, la comunidad internacional del yoga perdió a una de sus figuras más importantes: el maestro de yoga BKS Iyengar de la India. Murió a la edad de 95 años. En la década de 1930, el maestro de yoga BKS Iyengar desarrolló nuevas técnicas de la antigua tradición india Hatha. El yoga Iyengar ahora se practica y reconoce en todo el mundo e incluso se utiliza para apoyar el tratamiento de pacientes con cáncer. Andrea Oster explora el secreto del yoga en el reportaje 360° GEO. ¡Una película maravillosa!
El documental está disponible en alemán y en YouTube: Yoga: la asombrosa medicina de la India
Gurú de Bikram Yoga Predator - en su reino de abuso
Esta película muestra el lado oscuro del yoga y no es para los débiles de corazón: trata sobre el controvertido maestro de yoga Bikram Choudhury, el fundador de Bikram Hot Yoga. El documental de Netflix intenta contar el viaje de Bikram desde la India hasta Estados Unidos de la forma más objetiva posible. Después de ver la película, podrás formarte tu propia opinión sobre su vida como mentiroso, manipulador y fanfarrón ridículo. En 2016, Bikram fue condenado a pagar 7 millones de dólares en daños y perjuicios por acoso y discriminación. Los daños no han sido pagados hasta el momento, y Bikram abandonó los EE.UU. poco después de que se anunciara el veredicto. Se resolvieron algunas de las cinco demandas por acoso sexual y violación. Hay ovejas negras en todas partes, incluso en el yoga. ¡Es aún más importante que exista esta película que educa a la gente sobre este tema y crea conciencia!
La película actualmente sólo está disponible en Netflix pagando una tarifa. Puedes encontrar un tráiler gratuito aquí .
Hemos dedicado un artículo de blog aparte al tema de la violación y el abuso en el yoga. Puedes encontrarlo aquí .
¿Te apetece hacer yoga? Entonces busca una clase de yoga cerca de ti. En Find Your Yoga, más de 5000 profesores de yoga se presentan a sí mismos y a su yoga: seguro que hay un profesor adecuado para ti. ¡Vamos!
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