Saskia Thode de Brooklyn ha estado enseñando Heavy Metal Yoga durante más de tres años. La idea se le ocurrió cuando le pidieron que creara una lista de reproducción para uno de sus proyectos finales de yoga. Para ello, buscó principalmente música de bandas de metal islandesas y la combinó con asanas. Comenzó a enseñar su estilo de creación propia en un pequeño estudio y desde entonces, a sus clases asisten yoguis interesados.
El 'Metal Twist' del yoga
Las sesiones de yoga del Festival Wacken fueron retransmitidas en directo para que aquellos que se quedaron en casa también pudieran ver el espectáculo de yoga. Para sus clases, toma posturas de yoga tradicionales y les da lo que ella llama un toque de heavy metal. Por ejemplo, toma la pose del Guerrero 1 ('guerrero') y la renombra 'destructor' y agrega algunos elementos de artes marciales y entrenamiento cardiovascular. Ella anima a sus estudiantes a hablar en voz alta y a expresarse gritando y pisando fuerte. Y por supuesto, no puede faltar el símbolo característico de todos los fans del heavy metal: el tenedor para patatas fritas levantado en el aire (el puño con los dedos índice y meñique apuntando hacia arriba).
Sin oscuridad no habría luz
En Metal Yoga, la oscuridad que yace dentro de todos nosotros y que tan a menudo reprimimos, se reconoce y se utiliza específicamente para liberarnos de la agresión y la ira dentro de nosotros. De esta manera, los momentos de luz y despreocupación de la vida podrán ser más apreciados y disfrutados. “Dark Yoga” ahora también está disponible en Alemania. Charlotte enseña Yoga Negro dos veces por semana en Friedrichshain .
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