La serie del blog continúa con el tema de las Rauhnächte, el tiempo misterioso y sagrado entre Navidad y Epifanía. Los tres primeros Rauhnächte ya fueron analizados con más detalle en la entrada del blog anterior. ¿Aún no has leído el artículo? Entonces por aquí.
En este punto continuamos con la cuarta Rauhnacht , la noche del 27 al 28 de diciembre. Esto simboliza abril del año siguiente y está dedicado a la disolución de los bloqueos . Si lo miramos metafóricamente, en abril los nuevos brotes de las plantas se abren y la naturaleza despierta a una nueva vida después de la hibernación.
Utilice esta noche difícil para trabajar en cosas del pasado que quizás no hayan ido tan bien o que le estén agobiando y para hacer espacio para cosas nuevas . Concéntrate en tus talentos, en tus aficiones, quizá planea un viaje o empieza un nuevo proyecto.
Hazte también las siguientes preguntas y respóndelas lo mejor que puedas:
- ¿Qué quiero hacer por mí?
- ¿Qué viejos hábitos siguen volviendo a mí? ¿Cuáles de ellos quiero resolver y cambiar?
- ¿Qué puedo dejar ir?
- ¿Qué me está bloqueando?
La quinta Rauhnacht, del 28 al 29 de diciembre, representa el mes de mayo del año siguiente. Los temas de esta Rauhnacht son el amor propio y la amistad .
Haz algo bueno por ti y date un tiempo para ti, por ejemplo meditando, dando un paseo o simplemente disfrutando de una taza de té caliente frente a la chimenea. Agradece también a tus amigos por estar ahí y demuéstrales lo mucho que significan para ti. Por ejemplo, escribirles una tarjeta o llamarlos.
También puedes plantearte las siguientes preguntas:
- ¿Quienes son mis amigos? ¿Con quién me gusta pasar el tiempo?
- ¿De qué personas quiero separarme?
- ¿Soy un buen amigo para mí mismo?
- ¿Qué es importante para mí en una amistad?
La sexta Rauhnacht, que tendrá lugar del 29 al 30 de diciembre, tendrá como tema la purificación . Simboliza el mes de junio del año siguiente y está dedicado a la pregunta: ¿Qué del año pasado quiero dejar atrás?
Crea orden en tu espacio vital, pero también en tus pensamientos.
Puedes plantearte las siguientes preguntas:
- ¿Qué puedo dejar ir? ¿De qué puedo liberarme?
- ¿Qué no está aún asignado? ¿Para qué más se necesita un título?
La séptima Rauhnacht, del 30 al 31 de diciembre, es la última noche del año viejo y, por tanto, un punto de inflexión dentro de la Rauhnacht. Representa julio del año entrante y se ocupa de la preparación para el futuro . Se trata de dejar finalmente todo lo viejo atrás y crear visiones para el nuevo año.
Prepárate un chocolate caliente y ponte cómodo en tu retiro. Enciende velas, escucha algo de música y bebe tu chocolate con atención plena. Cierra mentalmente los viejos temas.
Pregúntese:
- ¿Cuál es mi visión para el nuevo año?
- ¿Qué quiero?
- ¿A dónde quiero enviar fuerza y energía?
Ritual para tus Rauhnächte: 13 deseos para los Rauhnächte
En este artículo también nos gustaría presentarte un ritual que puedes realizar tú mismo durante los Rauhnächte. Uno muy popular es el ritual de los 13 deseos.
Antes de comenzar los Rauhnächte (o en cada día de cada Rauhnächte) escribe 13 deseos para el año que viene. Lo mejor es escribirlas en trozos de papel pequeños y de aspecto similar y doblarlos juntos.
Pregúntese:
- ¿Qué debería hacerse realidad para mí?
- ¿Qué quiero fortalecer dentro de mí?
Es importante que formule activamente sus deseos e imagine cómo se sentiría si el deseo se hiciera realidad. Por ejemplo: “estoy sano”.
En cada Rauhnacht se quema uno de los deseos, pero no se mira cuál de ellos de antemano. Así es como envías tus deseos al universo para que se cumplan. Se dice que el deseo que se quema en la primera Rauhnacht se hará realidad en enero, el deseo de la segunda Rauhnacht se hará realidad en febrero, y así sucesivamente.
Al final del Rauhnächte quedará un trozo de papel: no lo quemarás, sino que lo abrirás el 6 de enero. En los próximos años desempeñarás un papel activo en hacer realidad este deseo.
Con la séptima Rauhnacht del 30 al 31 de diciembre, el año viejo finalmente llega a su fin y estamos listos para algo nuevo . ¿De qué tratarán los Rauhnächte que quedan en el nuevo año? Los siguientes artículos de esta serie proporcionarán respuestas a estas preguntas.
Podrás descubrir más sobre el ritual de los 13 deseos aquí.
Así que: ¡regresad y estad atentos!
¿Sientes curiosidad entonces? Por aquí:
Sobre la tradición de los Rauhnächte: El tiempo misterioso de los Rauhnächte
Los tres primeros Rauhnachts: Raíces, Voz interior y Apertura del corazón
Rauhnächte ocho a diez: Nuevo comienzo
Las dos últimas Rauhnächte y el último día el 6 de enero
¿Qué tal una relajante sesión de yoga durante las Doce Noches?
Encuentra tu clase personal de yoga aquí.
Y otro consejo para un curso de yoga especial sobre el tema:
Especial Rauhnacht - La magia de los Rauhnachts
¡Le deseamos un feliz Rauhnächte y una buena transición hacia el nuevo año!
.png?h=64&w=200&mode=max&scale=canvas&format=webp&quality=90&autorotate=true){kind=logo}
.png){kind=logo}