Formación certificada en Yoga Nidra

Publicado en 04.03.2024 de Finde Dein Yoga

Formación de profesores de yoga

Klagenfurt

Formación Certificada en Yoga Nidra: Comienza el 20/21. Abril de 2024

Yoga Nidra también se llama el sueño del yogui.

Yoga Nidra es un ejercicio de relajación profunda cuyos efectos van más allá de la idea habitual de relajación.

Es un estado en el que uno permanece plenamente consciente de su entorno mientras simultáneamente entra en un "estado de sueño" profundo y deliberado ; en otras palabras, uno está "durmiendo" conscientemente.

Las actividades físicas, mentales y espirituales llegan al descanso.

Esto significa que Yoga Nidra muestra el camino para alcanzar el estado de “yoga citta-vritti nirodaha” , la calma de los movimientos de la mente, el estado natural del hombre.

¿Para quién es adecuada esta formación?

Esta capacitación certificada es para

TODOS aquellos que estén interesados en la relajación profunda ,
para profesores de yoga o
Terapeutas, entrenadores, sanadores energéticos, etc.

que quieran ampliar su oferta para incluir Yoga Nidra.

¡La práctica o experiencia en yoga no es un requisito previo para la formación!

Esta formación certificada de Yoga Nidra incluye:

Yoga Nidra – Significado y objetivo del Yoga Nidra y sus etapas
Filosofía del yoga (Patanjali, Sankhya) en relación con el Yoga Nidra
Estructura de la clase, metodología e instrucciones en Yoga Nidra
Aprendiendo las instrucciones específicas para Yoga Nidra (voz, entonación, ritmo)
Experimente los efectos del Yoga Nidra bajo la guía del líder del taller.
Poner en práctica lo aprendido hasta ahora y profundizarlo
Aprende a guiarte a través de las etapas del Yoga Nidra
Ganar confianza en la teoría y la práctica para las instrucciones.
Examen práctico y teórico (opcionalmente sin examen ni certificado, con constancia de participación)

Esta formación se basa en las directrices originales de Swami Satyananda Saraswati y su alumno directo Swami Prakhasananda, con quien Karin Steiger (su profesora en la Escuela de Yoga de Carintia) completó la formación de Yoga Nidra.

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