Zertifizierte Yoga Nidra Ausbildung: Start am 20./21. April 2024
Yoga Nidra wird auch als Schlaf des Yogis bezeichnet.
Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht.
Es ist ein Zustand, bei dem man sich der Umgebung voll bewusst bleibt, während man gleichzeitig in einen tiefen und gewollten „Schlafzustand übergeht“ – man “schläft” also bewusst.
Körperlich, geistige und seelische Aktivitäten kommen zur Ruhe.
Das heißt also, dass Yoga Nidra den Weg aufzeigt, um den Zustand „yoga citta-vritti nirodaha“ – das Ruhig werden der Bewegungen des Geistes, der natürliche Zustand des Menschen, zu erreichen.
Für wen ist diese Ausbildung geeignet?
Diese zertifizierte Ausbildung ist für
- ALLE die an Tiefen-Entspannung interessiert sind,
- für Yoga-LehrerInnen oder
- Therapeuten, Coaches, EnergetikerInnen, usw.
geeignet, die ihr Angebot um Yoga Nidra erweitern möchten.
Yoga-Praxis bzw. Erfahrung ist für die Ausbildung keine Voraussetzung!
Diese zertifizierte Yoga Nidra Ausbildung beinhaltet u.a.:
- Yoga Nidra – Sinn und Ziel von Yoga Nidra sowie dessen Stufen
- Yoga-Philosophie (Patanjali, Sankhya) in Bezug auf Yoga Nidra
- Stundenaufbau, Methodik, Anleitungen im Yoga Nidra
- Erlernen der spezifischen Anleitung für Yoga Nidra (Stimme, Betonung, Rhythmus)
- Eigenes Erfahren der Wirkung von Yoga Nidra unter Anleitung der Workshop-Leitung
- Das bisher Erlernte praktisch umsetzen und vertiefen
- Das selbstständige Führen (Anleiten) in die Stufen zu Yoga Nidra erlernen
- Sicherheit in Theorie und Praxis für die Anleitungen erlangen
- Praktische und theoretische Prüfung (Optional auch ohne Prüfung und Zertifikat, mit Teilnahmebestätigung)
Diese Ausbildung ist an den Original Vorgaben von Swami Satyananda Saraswati und seiner direkten Schülerin Swami Prakhasananda, bei der Karin Steiger (Eure Lehrerin in der Yoga-Schule Kärnten) die Yoga-Nidra Ausbildung gemacht hat, ausgerichtet.
Hier geht es zum Ausbildungsangebot.
Termine / Investition
Start ist am 20. / 21. April 2024 mit insgesamt 3 Module sowie Supervisionen
Investition: 900,- Euro inkl. Skripten, Prüfung und Zertifikat
Das Team der Yoga-Schule Kärnten freut sich auf Dich!
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