Yogalehrer Ausbildung in ... mit Yogastil: Sivananda Yoga

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Yogastil: Sivananda Yoga

Sivananda Yoga ist ein ganzheitlicher Yogaansatz, benannt nach dem Begründer Swami Sivananda. Jede Yogastunde wird rund um die 12 Schlüssel-Asanas ausgebaut, die auch als Rishikesh-Reihe bekannt sind. Neben Asanas können auch Atemübungen, Entspannung sowie Meditation und Mantren inhalt der Stunde sein.

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