573 Yoga mit Yogastil: Yoga Nidra gefunden (von 13857)
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28209 Bremen, Bremen, Deutschland
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63457 Hanau, Hessen, Deutschland
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25469 Halstenbek, Schleswig-Holstein, Deutschland
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57439 Milstenau, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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40593 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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68309 Mannheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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5700 Zell am See, Salzburg, Österreich
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50321 Brühl, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Hormonyoga MeditationHatha YogaHormonyogaMeditationVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderes44Daten werden geladen...
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22159 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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22159 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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22159 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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9020 Klagenfurt am Wörthersee, Kärnten, Österreich
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65527 Niedernhausen, Hessen, Deutschland
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10245 Berlin, Berlin, Deutschland
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41515 Grevenbroich
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44229 Dortmund, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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65193 Wiesbaden, Deutschland
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26131,26123 Oldenburg
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03222 Lübbenau, Brandenburg, Deutschland
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50321 Brühl, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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67454 Haßloch, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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50321 Brühl, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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04158 Leipzig, Deutschland
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45721 Haltern, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Yogastil: Yoga Nidra
Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine tiefe Entspannungspraxis im Liegen, bei der das Ziel ist, einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein zu erreichen. Es handelt sich dabei um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. Durch systematisches Fokussieren auf den Atem, Körperteile und Visualisierungen wird eine tiefe mentale Entspannung gefördert, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu schaffen.
Bei diesem Yogastil geht es also mehr um eine Entspannungstechnik als um körperliche Übungen.
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