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Lu Jong: El suave yoga tibetano curativo para el cuerpo y la mente.
Estilo yoga
Lu Jong es meditación en movimiento: ejercicios suaves del Tíbet para lograr mayor flexibilidad, paz interior y equilibrio en la vida cotidiana.
16 Yoga con Estilo de yoga : Lu Jong (yoga curativo tibetano) encontrado (de 5976)
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¿Sientes rigidez corporal y pesadez en la cabeza? ¿Te gustaría que ambas sensaciones desaparecieran ? Aquí es donde entra en juego Lu Jong : este yoga tibetano curativo trabaja con movimientos suaves y fluidos y respiración consciente, diseñados para restablecer el equilibrio entre cuerpo y mente paso a paso.
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24576 Bad Bramstedt, Schleswig-Holstein, Alemania
Estilo de yoga:Yoga de respiración Yoga para padres e hijos / yoga familiar Hatha YogaYoga de respiraciónYoga para padres e hijos / yoga familiarHatha YogaYoga hormonalYoga para niñosLu Jong (yoga curativo tibetano)meditaciónYoga de potenciaVini YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraOtroClases de yoga en líneaVer detalles139Los datos se están cargando...
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0 global , Tirol, Austria
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8400 Winterthur, Zúrich, Suiza
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94315 Straubing, Baviera, Alemania
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39108 Magdeburg
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97199 Ochsenfurt, Baviera, Alemania
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8400 Winterthur, Suiza
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42327 Wuppertal, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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79241 Ihringen , Baden-Wurtemberg, Alemania
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50931 Köln, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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4020 Linz
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65618 Selters, Hesse, Alemania
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59555 Lippstadt, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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52146 Würselen, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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9400 Wolfsberg, Carintia, Austria
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40233 Düsseldorf, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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¿Qué es Lu Jong (yoga curativo tibetano)?
Lu Jong —que significa literalmente " entrenamiento corporal "— se considera uno de los sistemas de movimiento más antiguos que se conocen. Sus raíces se encuentran en la tradición Bön , la religión más antigua del Tíbet, así como en la medicina tibetana. Los monjes tibetanos desarrollaron estos ejercicios como ermitaños en las montañas, aislados de la atención médica; muchos de los movimientos están inspirados en el comportamiento de los animales.
En su forma moderna, el Lu Jong fue introducido en Occidente principalmente por Tulku Lobsang , un maestro budista tibetano. De entre más de 800 ejercicios tradicionales, seleccionó 21 movimientos principales que combinan postura, movimiento y respiración. Se dice que esta práctica libera bloqueos y equilibra cuerpo y mente.
Puedes leer más sobre Lu Jong en nuestra entrada del blog:
Yoga tibetano curativo para el cuerpo y la mente.
¿Para quién es adecuado Lu Jong?
El yoga Lu Jong se considera especialmente accesible : sus ejercicios son suaves, adaptables a cualquier condición física y, por lo tanto, aptos para casi cualquier edad, incluso para quienes no conectan con estilos de yoga más intensos o que buscan específicamente mejorar su flexibilidad y paz interior . Quienes sientan curiosidad por los aspectos espirituales que van más allá del yoga clásico también encontrarán en Lu Jong un enfoque único.
Encuentra cursos por nivel
Tanto si te estás iniciando en el Lu Jong como si ya tienes experiencia, aquí mismo, en este portal, encontrarás cursos adecuados para principiantes y estudiantes avanzados . Quienes prefieran la flexibilidad de practicar desde casa también encontrarán cursos de Lu Jong en línea .
Dado que el estilo Lu Jong sigue siendo bastante raro en este país, también merece la pena echar un vistazo a nuestra descripción general de todos los estilos de yoga ; quizás descubras un estilo similar cerca de ti.
Preguntas frecuentes sobre Lu Jong
Sí, el Lu Jong se considera especialmente apto para principiantes, ya que sus movimientos son suaves y fáciles de adaptar. Puedes encontrar cursos adecuados para principiantes directamente en el portal.
El Lu Jong tiene su origen en la tradición tibetana Bön y la medicina tibetana, a diferencia de la tradición del yoga indio. Puedes obtener más información sobre los orígenes de los distintos estilos de yoga en nuestra página Yoga: Tradición, Origen e Historia .
Sí, existen cursos en línea con Lu Jong en los que puedes participar cómodamente desde casa.
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