yoga en Stuttgart Mühlhausen y 10 km alrededores con Idioma del curso : Alemán

✨ Especial de los Doce Días de Navidad: Llegando en Año Nuevo

Una tarde para llegar. Para respirar. Para soltar. Para conectar. Y para reorientarse.

Una velada que es mucho más que yoga: un viaje hacia ti mismo y hacia lo que el 2027 puede depararte. ✨

Los Doce Días de Navidad son un momento muy especial entre los años. Un tiempo para bajar el ritmo, mirar hacia atrás y reconectar de forma más consciente con nuestros propios deseos, visiones y momentos más emotivos.

Tras la a menudo agitada temporada navideña, les invito a un descanso consciente el 4 de enero de 2027.

Juntos dejamos atrás la vida cotidiana por un momento, encontramos la paz y dirigimos nuestra mirada hacia nuestro interior:

✨ ¿Qué es lo que realmente me hace feliz?

✨ ¿Qué me trae alegría y ligereza?

✨ ¿De qué puedo desprenderme?

✨ ¿Qué quiero vivir de forma más consciente en 2027?

✨ ¿Y para qué quiero hacer espacio en mi nuevo año?

Porque a menudo no son las grandes cosas las que hacen que nuestras vidas sean especiales.

Son esos pequeños momentos de felicidad: una risa sincera, un encuentro especial, un momento de silencio, la sensación de conexión, o simplemente el momento en que volvemos a conectar con nosotros mismos.

Tus doce días de Navidad

En esta velada tan especial, combinamos la energía de los Doce Días de Navidad con Kundalini Yoga, meditación, reflexión y sonido.

Puedes esperar lo siguiente:
✨ Introducción y reflexiones sobre el significado de la undécima de las Doce Noches
Yoga Kundalini relajante para llegar y centrarse.
✨ Sugerencias para la meditación y la reflexión consciente
✨ Es hora de tu alineación personal para el nuevo año.
✨ Un relajante viaje sonoro con cuencos de Mel para desconectar y recargar energías.
✨ Comparte el ritual de los Doce Días de Navidad con tu lista de deseos.
✨ Intercambio y conexión en un grupo pequeño y personal.

La experiencia con cuencos tibetanos te invita a relajarte por completo y escuchar tu interior. Esto crea un espacio de paz, claridad y energía renovada. Para finalizar la velada, disfrutaremos de un ponche, leche dorada y té. Todos pueden traer algún detalle navideño para compartir.

Una tarde para llegar. Para respirar. Para soltar. Para conectar. Y para reorientarse.

Tu guía durante los Doce Días de Navidad comienza incluso antes:
Su inscripción significa que su experiencia en Rauhnacht no comienza solo el 4 de enero de 2027.
A partir del solsticio de invierno, el 21 de diciembre de 2026, los acompañaré durante este momento tan especial.

Durante los Doce Días de Navidad, recibirás pequeñas inspiraciones, preguntas para reflexionar y sugerencias por WhatsApp o correo electrónico para ayudarte a vivir estos días con consciencia. También recibirás con anticipación las instrucciones para el Ritual de los 13 Deseos. Esto te permitirá preparar tus deseos e intenciones personales para 2027 y conectar los Doce Días de Navidad con un hermoso ritual.

¿Para quién es esta velada?
Para ti, si no solo quieres hacer nuevos propósitos al comienzo del año, sino que conscientemente te tomas un tiempo para sentir:

¿Qué quiero llevarme de verdad al nuevo año? No necesitas experiencia en yoga ni conocimientos previos sobre los Doce Días de Navidad. Puedes venir tal como eres.

Fecha y detalles:
Lunes, 4 de enero de 2027 | 19:00 - 21:30
Yoga, meditación y viaje sonoro: aprox. de 19:00 a 20:30.
☕ seguido de un intercambio conjunto y una conclusión relajada.
Ubicación: Stuttgart-Hofen, Wagrainstraße 36

En caso de que cambie la ubicación dentro de Stuttgart-Hofen, por supuesto se le notificará con suficiente antelación.

✨ Tu contribución: Precio anticipado hasta el 31/10/2026: 34,90 €, después 42,90 €.

Grupo deliberadamente reducido, con un máximo de 10 participantes.

Importante para tu colección de Los Doce Días de Navidad:

Para que puedas sumergirte plenamente en tu ritual personal y para que yo pueda prepararlo todo, es necesario registrarse antes del 1 de diciembre de 2026.

Recibirás toda la información e instrucciones con suficiente antelación para que puedas preparar tu set personalizado de Rauhnacht con tu copa y tus 13 listas de deseos.

✨ Date un comienzo especial para el 2027. Tal vez no necesites más propósitos al inicio del año. Tal vez necesites un momento dedicado exclusivamente a ti.
Sobre lo que queda atrás.
Sobre lo que te hace feliz.
Y sobre lo que está permitido que llegue a existir ante ti.

Regálate esta noche para llegar, soltar y reconectar, y comienza tu nuevo año con más claridad, confianza y conexión. ✨

Tengo muchas ganas de compartir esta velada navideña tan especial contigo.
Saludos cordiales y Sat Nam, Christine

✨ Tiempo para ti. Tiempo para relajarte.

La temporada de Adviento puede ser hermosa y, al mismo tiempo, un desafío.

Regálate un pequeño respiro, deja atrás el estrés navideño y recarga energías. El yoga Kundalini te ayudará a encontrar la paz, el equilibrio interior y a disfrutar de esta época tan especial con mayor tranquilidad.

✨Más paz: calma la mente y libera la tensión.

✨ Nueva energía: fortalece el cuerpo y el sistema inmunológico.

✨Bienestar: para mayor tranquilidad y equilibrio interior.

3 fechas, todas en lunes: 7, 14 y 21 de diciembre de 2026.

19:45 – 21:15 (90 minutos)

Lugar del curso: Wagrainstraße 36, 70378 Stuttgart-Hofen

Precio total: 45 € (por las 3 fechas)

⭐ Máximo 10 plazas

Aspectos destacados especiales:

14 de diciembre de 2026 – Introducción a los Doce Días de Navidad 2026/2027

Esta noche recibirás una breve introducción al período especial de los Doce Días de Navidad y aprenderás cómo puedes aprovecharlo conscientemente para ti mismo.

Posteriormente, tendrá la oportunidad de reservar un evento especial de Rauhnächte para el 28 de diciembre de 2026 o el 4 de enero de 2027 y sumergirse aún más en esta época tan especial.

Las fechas se pueden reservar individualmente y las encontrarás en mi oferta de cursos. ¡Próximamente más información!

❄️ 21 de diciembre de 2026 – Solsticio de invierno

Esta noche celebraremos juntos el solsticio de invierno con un pequeño ritual lleno de ambiente: un momento especial para soltar, reflexionar y alinearnos con la nueva luz.

Mercado de Yoga Navideño (7 y 14 de diciembre de 2026)

Antes o después de tu sesión de yoga, puedes visitar mi pequeño mercadillo navideño en un ambiente relajado. Allí encontrarás artículos cuidadosamente seleccionados relacionados con el yoga, así como malas, pulseras de piedras preciosas, incienso, ideas para regalos y complementos para los Doce Días de Navidad.

Espero poder acompañarlos durante esta época tan especial del año.

Sat Nam y un cordial saludo, Christine

A principios de 2027, mi "BILLETE DE BUENAS INTENCIONES - Listo para desplegar la alfombra" volverá a estar disponible.

#Entrando con calma en el nuevo año #Encontrando la paz interior

¿Propósitos de Año Nuevo para 2027? En el ajetreo de la vida diaria, a menudo olvidamos detenernos y respirar hondo. ¿Estás listo para desplegar tu esterilla y recibir el 2027 con los brazos abiertos?

¿Quieres empezar el año con un momento de calma y yoga? ¡Entonces mi "Boleto de Propósitos de Año Nuevo" es la oferta perfecta para ti!

Y aquí está la buena noticia: una clase de yoga a la semana es suficiente para reducir significativamente el estrés. (*FUENTE: TU Chemnitz)

Comencemos el 2027 con una actitud relajada, una práctica suave de yoga, meditación y ejercicios de respiración consciente que fortalezcan nuestro cuerpo y calmen nuestra mente. Inhala profundamente, exhala lentamente y siente cómo la tensión se disipa gradualmente. ¡Inscríbete ahora y da el primer paso para poner en práctica tus propósitos!

Regístrate ahora y da el primer paso para poner en práctica tus propósitos de año nuevo.

Inicio del curso: lunes 11 de enero de 2027 (5 sesiones consecutivas)
Fechas adicionales: 18.01./ 25.01./ 1.02. y 8.02.2027
Hora: 19:45 - 21:15
Precio: 85 €*

En este curso intensivo de 5 semanas, aprenderás cómo el yoga puede ayudarte activamente a armonizar cuerpo, mente y alma.

Las técnicas de respiración y la meditación te ayudarán a reducir el estrés y encontrar la paz interior. Este curso es apto tanto para principiantes como para participantes avanzados.

Horario de una hora - duración aproximada: 90 minutos:

• Ejercicios de calentamiento
• Preparándose para la hora con un mantra
• Conjunto de yoga (Kriya) / trabajo corporal, enfocado específicamente en un tema como riñones, espalda, sistema glandular/hormonal, chakras.
• relajación
• Meditación en forma de técnica de pranayama (respiración), con mantras o en silencio,
  para diferentes prioridades como combatir la ansiedad, los conflictos internos, para el sistema nervioso, para lograr la calma y la concentración interior.
• Finalizar la sesión con un mantra

Si tiene alguna otra pregunta, no dude en ponerse en contacto conmigo.

¡Tengo muchas ganas de verte! ❤️

Un cordial saludo, Christine

"El lugar donde te encuentras es el punto de partida ideal."
(Pema Chödrön)

*¡Este curso es adecuado tanto para principiantes como para estudiantes avanzados que deseen practicar de forma suave y eficaz!