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YogastilYogastil: keine Angabe
- Online-Yogakurse
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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AusstattungAusstattung: keine Angabe
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vorhandenes Yogazubehörvorhandenes Yogazubehör: keine Angabe
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Kurse für bestimmte ZielgruppenKurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
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spezielle Yogaangebotespezielle Yogaangebote: keine Angabe
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ErreichbarkeitErreichbarkeit: keine Angabe
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geeignet fürgeeignet für: keine Angabe
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Beschreibung Yoga
Kurszeiten (Stand Februar 2016):
Montags, 18.30 - 20.00 Uhr Ashtanga - Mysore
Montags, 20.15 - 21.30 Uhr Ashtanga - Basic
Dienstags, 18.30 - 19.45 Uhr Hatha - all Levels
Dienstags, 20.05 - 21.20 Uhr Hatha - all Levels
Mittwochs, 18.30 - 19.45 Uhr Ashtanga Basic
Mittwochs, 20.00 - 21.30 Uhr Ashtanga Ledclass
NEU ab 19.02.16:
Freitags, 17.00 - 19.00 Uhr Ashtanga - Mysore
Weitere Kurse werden wir auf Nachfrage und mit wachsender Teilnehmerzahl in unser Angebot aufnehmen.
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Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga als bewegte Meditation hilft uns, körperlich herausfordernd und dabei mental konzentriert und fokussiert auf die Atmung unsere Balance zu finden. Durch die fest vorgegebene, dynamische Abfolge an Übungen (Asanas) bauen wir mittels Synchronisation von Atmung und Bewegung (Vinyasa), Energielenkung durch Körperverschlüsse (Bandhas) und spezieller Atmung (Ujjayi), Kraft und Flexibilität auf, trainieren unser Herz-Kreislaufsystem und entwickeln auf geistig-energetischer Ebene Entspannungs- und Durchhaltevermögen.
Yoga is an internal process – the rest is just a circus – Sri K. Pattabhi Jois
Hatha Yoga
Im Hatha Yoga finden wir durch die Verbindung von Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana) zu unserem inneren Gleichgewicht. Wir beruhigen unseren Geist und kommen so in einen meditativen, klaren Zustand. Der Stress des Alltags wird dadurch abgebaut und unser Körper wird flexibler und schöpft neue Kraft.
Nähere Info zu uns und unseren Kursen findest du auf unserer Webseite www.aham-yoga-stuttgart.com
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- Yogakurs
- Yogalehrer:in
- Art der Yogakurse
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- Kursplan
- Kurse für bestimmte Zielgruppen
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Adresse: Griegstraße 27b 70195 Stuttgart Deutschland
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