Yoga auf der Schwäbischen Alb

Workshop-Reihe: Yoga bei und nach Krebs
Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung

Viele Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung können den Alltag nachhaltig beeinflussen. In dieser 5-teiligen Workshop-Reihe widmen wir uns den häufigsten Begleiterscheinungen und lernen, wie Yoga, Atemtechniken und Tiefenentspannung dabei unterstützen können, mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu erfahren.

✨ Jeder Workshop beinhaltet:

Sanfte, angepasste Yoga-Praxis
Wissenswertes zum jeweiligen Thema
Atemübungen zur Regulation von Nerven- und Drüsensystem
15 Minuten geführte Tiefenentspannung
Raum für Fragen und Austausch

Montags im August 2026

18:00 – 20:00 Uhr

⏰ 120 Minuten pro Workshop

Workshop-Termin: 1: 03. August 2026 Lymphsystem & Lymphfluss

Sanfte Bewegungen zur Unterstützung des Lymphflusses, Förderung der Entgiftung und Reduzierung von Spannungs- und Schweregefühlen.

☀️ Workshop-Termin: 2: 10. August 2026 Fatigue – Neue Kraft finden

Yoga bei krebsbedingter Erschöpfung. Achtsame Bewegungen und Atemtechniken helfen dabei, Energiereserven zu aktivieren und Überforderung zu vermeiden.

Workshop-Termin: 3: 17. August 2026 Polyneuropathie

Sanfte Übungen für Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Mobilität. Unterstützung bei Kribbeln, Taubheitsgefühlen und Unsicherheiten im Alltag.

Workshop-Termin: 4: 24. August 2026 Osteoporose

Yoga zur Förderung von Stabilität, Balance und Muskelkraft. Für mehr Sicherheit im Alltag und ein gestärktes Körpergefühl.

Workshop-Termin: 5: 31. August 2026 Osteoporose

Yoga zur Förderung von Stabilität, Balance und Muskelkraft. Für mehr Sicherheit im Alltag und ein gestärktes Körpergefühl.

Teilnahmegebühren: Komplettpaket – alle 5 Workshops nur 79 € (Frühbucher bis 30.06.2026)

Danach regulär: 99 €
Einzelbuchung: 27,90 € pro Workshop / Person

Für wen geeignet?
Diese Workshop-Reihe richtet sich an Menschen während oder nach einer Krebserkrankung, die ihren Körper achtsam unterstützen, ihre Lebensqualität stärken und wieder mehr Vertrauen in Bewegung gewinnen möchten.
Sanft. Achtsam. Kraftvoll.

Mehr Infos gerne auf Anfrage. Die zusätzliche Yoga-Einheit findet ab fünf Anmeldungen statt.
Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame 5 -wöchige Workshop-Reise .
LG Christine

Wichtiger Hinweis: Dieser 5-wöchgie Workshop oder ein von dir gebuchter Einzeltermin der Workshop-Reihe ersetzt keine medizinische Behandlung, Beratung oder Therapie. Bitte halte bei gesundheitlichen Fragen Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeutenteam. Ziehe bei Beschwerden unbedingt deinen Arzt vor der Teilnahme an dem 5-wöchigen Workshop-Programm Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung zur Rate.

Schenke dir im Juli 2026 eine bewusste Auszeit vom Alltag und tanke neue Energie mit meinem Kundalini Yoga Sommer Special in Stuttgart-Hofen.

Nutze den Sommer, um dir selbst etwas Gutes zu tun und mit neuer Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.

3 Termine für nur 40 €*

⏰ 19:45 – 21:15 Uhr

Immer montags im Juli 2026

Kursort: Stuttgart-Hofen

✨ Für Anfänger und Geübte geeignet

✨ Tiefe Entspannung und neue Energie

✨ Bewegung, bewusste Atmung & Meditation

✨ Zeit für dich und dein Wohlbefinden

✨ Kundalini Yoga in kleiner, entspannter Runde

Das erwartet dich:

An drei Montagabenden hast du die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung unterstützt dich Kundalini Yoga dabei, Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und mehr innere Balance zu finden.

Die Termine sind wie folgt: 06.07.2026/ 13.07.2026 und 20.07.2026

*Dieses Angebot ist nur gültig im obengenannten Aktionszeitraum. Das Angebot kann immer nur von einer Person genutzt werden und ist nicht übertragbar. Nicht eingelöste bzw. nicht wahrgenommene Termine verfallen danach. Keine Rückerstattung in bar. Nicht buchbar über Aggregatoren wie Hansefit, Urban Sports, EGMY Wellpass etc. Schreibfehler und Änderungen vorbehalten.

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Nutze den Sommer, um dir selbst etwas Gutes zu tun und mit neuer Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.

3 Termine für nur 40 €*

⏰ 18:00 – 19:30 Uhr

Immer montags im Juli 2026

Kursort: Stuttgart-Hofen

✨ Für Anfänger und Geübte geeignet

✨ Tiefe Entspannung und neue Energie

✨ Bewegung, bewusste Atmung & Meditation

✨ Zeit für dich und dein Wohlbefinden

✨ Kundalini Yoga in kleiner, entspannter Runde

Das erwartet dich:

An drei Montagabenden hast du die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch Bewegung, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung unterstützt dich Kundalini Yoga dabei, Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und mehr innere Balance zu finden.

Die Termine sind wie folgt: 06.07.2026/ 13.07.2026 und 20.07.2026

*Dieses Angebot ist nur gültig im obengenannten Aktionszeitraum. Das Angebot kann immer nur von einer Person genutzt werden und ist nicht übertragbar. Nicht eingelöste bzw. nicht wahrgenommene Termine verfallen danach. Keine Rückerstattung in bar. Nicht buchbar über Aggregatoren wie Hansefit, Urban Sports, EGMY Wellpass etc. Schreibfehler und Änderungen vorbehalten.