juliaflowsgreen - Ganzheitliche YOGA Praxis Wien: je nach INDIVIDUELLEN Bedürfnissen (kräftigend/ dynamisch/entspannend) - "to connect Body, Mind & Soul"

Beschreibung Yoga

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin RYT 200h + 160h in

- Hatha (kräftigend)
- Vinyasa Flow (dynamisch & Herz-Kreislauf)
- Yin (entspannend & fasziales Gewebe)

Die Yogapraxis ist GANZHEITLICH, das bedeutet wir achten auf das Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele.

Der Fokus liegt auf der Symbiose aus Meditation, kräftigenden Asanas (Positionen), Flexibilität und Entspannung - abhängig von DEINEN Wünschen.

Meine Vision in einem Zitat:

"When I understand myself - I understand you
and out of that understanding
comes Love" @SRI KRISHNAMURTHI

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---> Je nach Bedürfnis wird mit Hintergrundmusik sowie Hilfsmittel wie Blöcken, Decken und Pölstern praktiziert.

---> Praxis findet entweder Zuhause bei dir/mir oder in einem wunderschönen Yogastudio im 1. Bezirk statt.

---> Auf das "Alignment" (Ausrichtung) der Positionen wird besonders geachtet, um Verletzungen vorzubeugen.

Hast Du und Deine Familie, Freund:innen oder Partner:innen Lust gemeinsam zu yogieren?!

Dann freue ich mich sehr Dich kennenzulernen :)

Besuche gerne eine Vinyasa Klasse von mir jeden Dienstag 19:45-20:45 im dasprema 1010 Wien, Himmelpfortgasse 17.

Namasté Julia :)

Instagram: @juliaflowsgreen
E-Mail: juliaflowsgreen@gmail.com

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I am a certified yoga teacher RYT 200h + 160h in

- Hatha (strengthening)
- Vinyasa Flow (dynamic & cardiovascular)
- Yin (relaxing & fascial tissue)

The yoga practice is WHOLE, which means we pay attention to the interplay of body, mind & spirit.

The focus is on the symbiosis of meditation, strengthening asanas (positions), flexibility and relaxation - depending on YOUR wishes.

My vision in a quote:

"When I understand myself - I understand you
and out of that understanding
comes Love" @SRI KRISHNAMURTHI

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---> Depending on your needs, we will practice with background music as well as tools like blocks, blankets and pads.

---> Practice takes place either at home or in a beautiful yoga studio in the 1st district.

---> Special attention is paid to the alignment of the positions to prevent injuries.

Do you and your family, friends or partner want to yoga together?

Then I am very happy to meet you :)

Feel free to visit a Vinyasa class of mine every Tuesday 19:45-20:45 at dasprema 1010 Vienna, Himmelpfortgasse 17.

Namasté Julia

Instagram: @juliaflowsgreen
Email: juliaflowsgreen@gmail.com

Kontakt

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Telefon: +436505... anzeigen +436505925250

Homepage: www.instagram.com/juliaflowsgreen/

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