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Eltern-Kind-Yoga: Wenn Yogamatte und Kinderzimmer zusammenfinden
Yogastil
Wie Eltern-Kind-Yoga Nähe schafft, Alltagsstress abbaut und beiden – groß und klein – eine Auszeit voller Leichtigkeit schenkt
83 Yoga mit Yogastil: Eltern-Kind-Yoga / Familienyoga gefunden (von 5990)
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Lässt dein Alltag mit Kindern kaum eine ruhige Minute zu und du sehnst dich trotzdem nach gemeinsamer Zeit? Genau hier setzt Eltern-Kind-Yoga an: Statt Yoga und Familie unter einen Hut zu bringen, werdet ihr gemeinsam aktiv – mit Übungen, die spielerisch verbinden statt trennen.
Ob Krabbelkind, Kita-Alter oder Schulkind: Familienyoga holt Kinder und Erwachsene gleichermaßen ab. Es fördert Beweglichkeit, stärkt die Bindung und schenkt beiden Seiten eine Auszeit vom Trubel – ganz ohne Leistungsdruck.
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4174 Niederwaldkirchen, Oberösterreich, Österreich
Yogastil:Anusara Yoga Ashtanga Yoga Atem-YogaAnusara YogaAshtanga YogaAtem-YogaEltern-Kind-Yoga / FamilienyogaFaszienyogaHatha YogaHormonyogaKinderyogaKundalini YogaMeditationRestoratives YogaSivananda YogaThai Yoga MassageVini YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraYoga VidyaAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen96Daten werden geladen...
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06108 Halle (Saale), Sachsen-Anhalt, Deutschland
Yogastil:Atem-Yoga Eltern-Kind-Yoga / Familienyoga FaszienyogaAtem-YogaEltern-Kind-Yoga / FamilienyogaFaszienyogaHatha YogaHormonyogaKinderyogaMeditationRestoratives YogaSivananda YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen86Daten werden geladen...
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88273 Fronreute, Baden-Württemberg, Deutschland
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41238 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Bikram Yoga / Hot Yoga Eltern-Kind-Yoga / Familienyoga Hatha YogaBikram Yoga / Hot YogaEltern-Kind-Yoga / FamilienyogaHatha YogaMeditationSvastha YogaThai Yoga MassageVinyasa FlowYin YogaOnline-YogakurseDetails ansehen82Daten werden geladen...
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21423 Winsen, Niedersachsen, Deutschland
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1130 Wien, Wien, Österreich
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10249 Berlin, Berlin, Deutschland
Yogastil:Anusara Yoga Eltern-Kind-Yoga / Familienyoga KinderyogaAnusara YogaEltern-Kind-Yoga / FamilienyogaKinderyogaLachyogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaYoga NidraOnline-YogakurseDetails ansehen73Daten werden geladen...
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58553 Halver, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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68623 Lampertheim, Hessen, Deutschland
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5201 Seekirchen am Wallersee
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54329 Konz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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53347 Alfter, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Acro Yoga Ashtanga Yoga Eltern-Kind-Yoga / FamilienyogaAcro YogaAshtanga YogaEltern-Kind-Yoga / FamilienyogaHatha YogaIyengar YogaKinderyogaMeditationVinyasa FlowYin YogaYoga NidraDetails ansehen64Daten werden geladen...
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10999 Berlin, Berlin, Deutschland
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84030 Ergolding I Landshut I Piflas, Bayern, Deutschland
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56412 Niedererbach, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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68535 Edingen-Neckarhausen, Baden-Württemberg, Deutschland
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38302 Wolfenbüttel, Niedersachsen, Deutschland
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32805 Horn-Bad Meinberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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79102 Freiburg, Baden-Württemberg, Deutschland
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23730 Neustadt in Holstein, Schleswig-Holstein, Deutschland
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86165 Augsburg, Bayern, Deutschland
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14532 Kleinmachnow, Berlin, Deutschland
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51143 Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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67655 Kaiserslautern, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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Was ist Eltern-Kind-Yoga / Familienyoga?
Beim Eltern-Kind-Yoga übt ein Elternteil gemeinsam mit seinem Kind – oft im Baby- oder Kleinkindalter. Ruhige Asanas, Bewegungsspiele und kleine Reime helfen dabei, Nähe herzustellen und den Körper spielerisch zu entdecken. Familienyoga geht noch einen Schritt weiter: Hier praktizieren mehrere Familienmitglieder – auch größere Kinder und manchmal Geschwister – gemeinsam in einer Stunde. Im Mittelpunkt stehen Fantasiereisen, Partnerübungen und Bewegungsgeschichten statt klassischer Yogadisziplin.
Der Ursprung liegt in klassischen Yoga-Traditionen, die für Kinder didaktisch angepasst wurden: einfache Haltungen, viel Fantasie und kurze Übungseinheiten, die der Aufmerksamkeitsspanne von Kindern entsprechen.
Für wen ist Eltern-Kind-Yoga geeignet?
Besonders geeignet für Eltern mit Babys und Kleinkindern, die eine sanfte Möglichkeit suchen, gemeinsam aktiv zu werden und andere Familien kennenzulernen. Auch für Kita- und Grundschulkinder mit ihren Eltern oder Großeltern ist Familienyoga eine schöne Option, um Bewegung, Konzentration und Entspannung spielerisch zu verbinden – unabhängig von Vorerfahrung mit Yoga.
Passende Yogakurse finden
Du bist neu im Thema? Kurse für Anfänger führen sanft an gemeinsame Übungen heran. Wenn ihr schon Yoga-Erfahrung habt, findet ihr Kurse für Fortgeschrittene mit etwas mehr Tiefe. Wer lieber von zu Hause aus startet, wird bei den Online-Yogakursen fündig.
Erste Ideen für kleine Übungen zuhause, findest du auch in unserem Blogartikel zum Thema "Eltern-Kind-Yoga: Wenn Yogamatte und Kinderzimmer zusammenfinden".
Eltern-Kind-Yoga in deiner Region
Familienyoga wird bundesweit angeboten – von Berlin über München bis Hamburg. Schau einfach, welche Angebote es in deiner Stadt oder deinem Bundesland gibt.
Viele Kurse starten schon ab wenigen Monaten, sobald Babys ihren Kopf selbst halten können. Familienyoga für größere Kinder gibt es meist ab dem Kita- oder Grundschulalter. Am besten fragst du direkt bei den Anfängerkursen nach der passenden Altersgruppe.
Nein, Eltern-Kind-Yoga ist bewusst niedrigschwellig aufgebaut. Die Übungen sind einfach zu erlernen und richten sich nach dem Tempo der Kinder, nicht nach sportlichem Anspruch. Wer mag, kann sich später in Kursen für Fortgeschrittene weiterentwickeln.
Ja, einige Yogalehrer:innen bieten Eltern-Kind-Yoga auch als Online-Kurs an – praktisch, wenn der Weg ins Studio mit Kindern gerade zu aufwendig ist.
Interessante Yoga-Angebote
Hier werden Premium Yoga angezeigt.
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Über die FindeDeinYoga.org Suchseite
Diese Suchseite wird zum Teil automatisiert erstellt. Die Inhalte stammen von den Yoga selbst oder wurden von unseren Redakteuren zusammengetragen.
Redakteurin: Anke Telle
Portalbetreiberin
Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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