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SUP Yoga: Balance und Entspannung auf dem Wasser
Outdoor Yoga
Effektives Ganzkörpertraining und "Zur-Ruhe-Kommen" in der Natur
98 Yoga mit Yogastil: SUP-Yoga gefunden (von 5991)
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Entfernung vom Gebietsmittelpunkt
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Kennst du das Gefühl, wenn das Wasser unter dir sanft schaukelt und du dich mit jedem Atemzug ein bisschen mehr zentrierst? Genau das macht SUP Yoga aus: Du übst deine Asanas nicht auf der Matte, sondern auf einem schwimmenden Board – umgeben von Wasser, Wind und Weite. Jede Bewegung fordert deine Balance heraus und schärft gleichzeitig deine Achtsamkeit. Finde hier Yogalehrer:innen und Studios, die SUP Yoga in deiner Nähe anbieten.
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Entspannt aufgespannt
14467 Potsdam, Brandenburg, Deutschland
Yogastil:Anusara Yoga Ashtanga Yoga CranioSacral YogaAnusara YogaAshtanga YogaCranioSacral YogaHatha YogaHormonyogaIyengar YogaJivamuktiKundalini YogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSivananda YogaStrala YogaSUP-YogaTantra YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraYoga VidyaAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen369Daten werden geladen...
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67678 Mehlingen/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Yogastil:Atem-Yoga Augen Yoga FaszienyogaAtem-YogaAugen YogaFaszienyogaHatha YogaHormonyogaLachyogaMeditationRestoratives YogaSomatic YogaSUP-YogaSvastha YogaThai Yoga MassageYin YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen140Daten werden geladen...
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67678 Mehlingen/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Yogastil:Atem-Yoga Augen Yoga FaszienyogaAtem-YogaAugen YogaFaszienyogaHatha YogaHormonyogaKinderyogaLachyogaMeditationRestoratives YogaSUP-YogaSvastha YogaThai Yoga MassageYin YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen136Daten werden geladen...
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59269 Beckum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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1160 Wien, Wien, Österreich
Yogastil:Acro Yoga Aerial Yoga Hatha YogaAcro YogaAerial YogaHatha YogaMeditationPower-YogaSUP-YogaThai Yoga MassageVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen101Daten werden geladen...
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57439 Attendorn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Atem-Yoga Hatha Yoga HormonyogaAtem-YogaHatha YogaHormonyogaKundalini YogaLachyogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSUP-YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen94Daten werden geladen...
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14467 Potsdam , Brandenburg, Deutschland
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58455 Witten; Bochum; Dortmund, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Sivananda Yoga SUP-YogaHatha YogaSivananda YogaSUP-YogaOnline-YogakurseDetails ansehen92Daten werden geladen...
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18258 Schwaan, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Meditation Restoratives YogaHatha YogaMeditationRestoratives YogaSUP-YogaSvastha YogaVini YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen92Daten werden geladen...
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83209 Prien am Chiemsee
Yogastil:Hatha Yoga Meditation Restoratives YogaHatha YogaMeditationRestoratives YogaSivananda YogaSUP-YogaThai Yoga MassageVinyasa FlowYin YogaYoga NidraYoga VidyaAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen91Daten werden geladen...
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67678 Mehlingen, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Yogastil:Atem-Yoga Augen Yoga FaszienyogaAtem-YogaAugen YogaFaszienyogaHatha YogaHormonyogaKinderyogaMeditationRestoratives YogaSUP-YogaSvastha YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen90Daten werden geladen...
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0 global , Tirol, Österreich
Yogastil:Acro Yoga Aerial Yoga Anusara YogaAcro YogaAerial YogaAnusara YogaAshtanga YogaBikram Yoga / Hot YogaCentered YogaCranioSacral YogaHatha YogaHormonyogaIyengar YogaJivamuktiKinderyogaKundalini YogaLachyogaLuna YogaLu Jong (tibetisches Heilyoga)MeditationPower-YogaRestoratives YogaSahaja YogaSivananda YogaStrala YogaSUP-YogaSvastha YogaTantra YogaThai Yoga MassageTripadaYoga®TriyogaVini YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraYoga VidyaAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen89Daten werden geladen...
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82491 Grainau, Bayern, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Sivananda Yoga SUP-YogaHatha YogaSivananda YogaSUP-YogaYin YogaYoga NidraOnline-YogakurseDetails ansehen89Daten werden geladen...
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55129 Mainz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Hormonyoga Power-YogaHatha YogaHormonyogaPower-YogaRestoratives YogaSUP-YogaYin YogaDetails ansehen87Daten werden geladen...
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58455 Witten; Bochum; Dortmund, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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93128 Regenstauf, Bayern, Deutschland
Yogastil:Meditation Restoratives Yoga SUP-YogaMeditationRestoratives YogaSUP-YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraOnline-YogakurseDetails ansehen86Daten werden geladen...
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54292 Trier, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Yogastil:Atem-Yoga Hatha Yoga Luna YogaAtem-YogaHatha YogaLuna YogaMeditationSivananda YogaSUP-YogaYin YogaYoga VidyaDetails ansehen86Daten werden geladen...
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67319 Wattenheim/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Meditation Restoratives YogaHatha YogaMeditationRestoratives YogaSUP-YogaSvastha YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen85Daten werden geladen...
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89264 Weißenhorn, Bayern, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Kinderyoga MeditationHatha YogaKinderyogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSUP-YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesDetails ansehen85Daten werden geladen...
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27726 Worpswede, Niedersachsen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Meditation Restoratives YogaHatha YogaMeditationRestoratives YogaSivananda YogaSUP-YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen84Daten werden geladen...
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55129 Mainz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Yogastil:Atem-Yoga Hatha Yoga HormonyogaAtem-YogaHatha YogaHormonyogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSUP-YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraDetails ansehen83Daten werden geladen...
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23570 Lübeck-Travemünde , Schleswig-Holstein, Deutschland
Yogastil:Ashtanga Yoga Atem-Yoga Centered YogaAshtanga YogaAtem-YogaCentered YogaCranioSacral YogaHatha YogaKinderyogaKundalini YogaLachyogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSivananda YogaSUP-YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDetails ansehen82Daten werden geladen...
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58455 Witten; Bochum; Dortmund, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Sivananda Yoga SUP-YogaHatha YogaSivananda YogaSUP-YogaOnline-YogakurseDetails ansehen82Daten werden geladen...
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58455 Witten; Bochum; Dortmund, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Was ist SUP Yoga?
SUP Yoga verbindet klassisches Hatha Yoga mit dem Stand-Up-Paddling. Auf einem breiten, stabilen Board übst du Asanas auf ruhigem Wasser – auf einem See, einem langsam fließenden Fluss oder geschützten Küstenabschnitten. Weil das Board leicht in Bewegung ist, arbeitest du automatisch stärker mit deiner Körpermitte und deiner Stabilität. Viele Praktizierende berichten, dass sie durch diese kleine Instabilität deutlich präsenter in der Übung bleiben, als es auf festem Untergrund oft der Fall ist.
Ursprünglich aus dem klassischen Yoga heraus entwickelt, ist SUP Yoga heute vor allem in den wärmeren Monaten beliebt, wenn Seen und Flüsse ruhig genug für stabile Bedingungen sind. Neben Asanas kommen häufig auch Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationsphasen zum Einsatz, um die Verbindung zur Natur bewusst zu erleben.
Für wen ist SUP Yoga geeignet?
SUP Yoga eignet sich für alle, die Lust auf ein bisschen Abenteuer in ihrer Yogapraxis haben – ob sportlich-ambitioniert oder eher auf der Suche nach einer neuen Art von Entspannung. Grundlegende Yoga-Erfahrung hilft, ist aber meist keine Voraussetzung: Viele Kurse sind explizit für Einsteiger:innen konzipiert, da die Anbieter die Übungen an die Bedingungen auf dem Wasser anpassen. Schwimmkenntnisse sind in der Regel Voraussetzung, da du gelegentlich ins Wasser fallen kannst – das gehört beim SUP Yoga einfach dazu und wird meist mit einem Lächeln genommen.
Du möchtest lieber erst auf festem Boden üben und dich langsam herantasten? Dann schau dir SUP-Yoga-Kurse für Anfänger an. Bist du schon geübter und suchst eine neue Herausforderung, findest du passende Kurse für Fortgeschrittene.
SUP Yoga in deiner Nähe finden
Ob am Wannsee in Berlin, an einem der Seen rund um München oder auf den ruhigen Gewässern bei Potsdam – SUP Yoga lebt vom passenden Gewässer vor Ort. Wenn du dich schon vorab mit den Grundlagen von Yoga vertraut machen möchtest, kannst du zusätzlich einen Online-Yogakurs als Vorbereitung nutzen.
Häufige Fragen zu SUP Yoga
Ja, Schwimmkenntnisse werden bei SUP Yoga meist vorausgesetzt, da ein Sturz ins Wasser jederzeit passieren kann. Für den Einstieg eignen sich besonders Kurse für Anfänger, die behutsam an die Übungen auf dem Board heranführen.
Ein stabiles SUP-Board, ein Paddel und eine rutschfeste Unterlage reichen für den Einstieg meist aus – viele Anbieter stellen das Equipment vor Ort. Mehr Praxistipps findest du im Artikel SUP Yoga: Balance und Entspannung auf dem Wasser.
Auf jeden Fall – das instabile Board fordert selbst erfahrene Praktizierende neu heraus. Passende Angebote findest du unter SUP-Yoga für Fortgeschrittene.
Interessante Yoga-Angebote
Hier werden Premium Yoga angezeigt.
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Vini-Yoga, Andrea Hermann
Zur Ruhe kommen durch den Einklang von Bewegung, Atem und Geist
Saarbrücken -
CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin
Entspannt aufgespannt
Potsdam -
Somatic Yoga
Traunstein
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Lotus Yoga
Reichenthal
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Heilpraktikerin für Psychotherapie u. Yogalehrerin Annette Alexander
Entschleunigen. Wohlfühlen. Yoga !
Neuhofen -
Yoga und Yogatherapie
Alles Leben ist Yoga. Śrī Aurobindo
Göttingen
Über die FindeDeinYoga.org Suchseite
Diese Suchseite wird zum Teil automatisiert erstellt. Die Inhalte stammen von den Yoga selbst oder wurden von unseren Redakteuren zusammengetragen.
Redakteurin: Anke Telle
Portalbetreiberin
Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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