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Yogastil: SUP Yoga 

SUP Yoga, auch bekannt als Stand-Up Paddle Yoga, ist eine einzigartige Yogapraxis, die auf einem Stand-Up Paddle Board (SUP) auf dem Wasser ausgeführt wird. Diese Aktivität kombiniert Asanas (Yogahaltungen) mit dem erforderlichen Gleichgewicht und der Stabilität, um auf einem schwimmenden Board zu stehen. Yogaübungen werden auf dem SUP-Board ausgeführt, das sich auf ruhigem Wasser wie einem See oder einem ruhigen Fluss befindet. SUP Yoga fördert nicht nur Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn, sondern ermöglicht auch eine intensive Verbindung zur Natur und eine erhöhte Achtsamkeit durch das sanfte Schaukeln des Boards auf dem Wasser.

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