Formación de profesores de yoga en Austria

Qué esperar

Curso intensivo de 6 días

En relación con el Yin Yoga, nos dedicamos a temas como la meditación, los chakras, los meridianos y la fascia, pero también a la teoría de los elementos de la Medicina Tradicional China, tanto en teoría como en la práctica.

Aprenderás a incorporar contenido mental, energético y filosófico en tu secuencia junto con temas físicos, integrándolos en toda tu enseñanza y, de este modo, creando e impartiendo unidades más profundas con una variedad de temas.

Se hace especial hincapié en la secuenciación temática: aprenderás a estructurar una sesión de Yin Yoga no solo físicamente, sino también en cuanto al contenido, con un hilo conductor que recorre desde la apertura hasta la meditación final.

Aprenderás a utilizar los accesorios de forma eficaz, a brindar apoyo individual a los participantes y a atender sus diferentes necesidades físicas de manera segura, atenta y competente. Las contraindicaciones y la instrucción segura son parte fundamental de la formación.

Además, nos centraremos en la voz como herramienta de enseñanza: el ritmo, las pausas, la modulación y el lenguaje influyen en la experiencia de una sesión de Yin Yoga. Aprenderás a usar tu voz de forma consciente y eficaz.

Enfoque: Cuerpo, mente, energía, metodología y didáctica, meditación y relajación, y variaciones temáticas para lograr profundidad filosófico-espiritual, así como el manejo y uso de la voz.

Qué esperar

Curso intensivo de 3 días

Nos dedicamos a las enseñanzas del Yoga Nidra, basadas en los enfoques tradicionales de Swami Satyananda Saraswati, así como en adaptaciones modernas y técnicas ampliadas.

Aprenderás los fundamentos científicos, junto con una sólida teoría sobre el sistema nervioso autónomo, los estados de conciencia y las funciones neurofisiológicas del cerebro durante la relajación profunda. De esta manera, combinamos la sabiduría ancestral con la ciencia moderna.

Adquirirás confianza para crear y dirigir sesiones de Yoga Nidra y aprenderás a adaptarlas a diferentes grupos y necesidades. La voz como instrumento —con tempo, ritmo y modulación conscientes— también es parte integral de la formación.

Además, descubrirás el efecto de las visualizaciones y las imágenes internas, así como el arte del Sankalpa y la diferencia con las afirmaciones convencionales.

Entre las unidades teóricas, profundizamos regularmente en la aplicación práctica; de esta manera, integras el conocimiento a través de tus propias experiencias profundas.

Enfoque: Mente y consciencia, metodología y didáctica, voz, afirmaciones y visualizaciones, además de mucha práctica de Yoga Nidra.

Qué esperar

Curso/taller intensivo de 3 días
Profundizamos en las dimensiones filosóficas del yoga y combinamos las enseñanzas de la sabiduría ancestral con una alineación física precisa, acompañadas diariamente de secuencias clásicas de Hatha Yoga desarrolladas especialmente para la teoría.

Explorarás el panteón de dioses en el yoga y su simbolismo como concepto filosófico y psicológico, las enseñanzas esenciales del Bhagavad Gita y los conceptos de Patanjali para calmar las oleadas de pensamientos.

Las asanas específicas y los principios de alineación hacen que estos contenidos sean físicamente tangibles, mientras que las mudras y las técnicas de pranayama profundizan la conexión entre el cuerpo y la mente.

Mediante una alineación precisa, creamos una conexión consciente entre la forma externa y la experiencia interna: un camino desde la alineación física hasta la claridad mental, una filosofía de yoga encarnada.

En definitiva, explorarás la esencia del yoga —el Samadhi y el verdadero ser— a través de principios de alineación avanzados que permiten una profunda presencia.

Enfoque: Filosofía del yoga en movimiento, alineación física, Kleshas y Vrittis en Asanas, Mudras y Pranayama, principios de alineación sutil para una presencia profunda, metodología y didáctica.