Yoga im Waldviertel

Kundalini Yoga Ausbildung und Hatha Yoga Ausbildung in einem

Die 200h Yogalehrer Ausbildung nach dem Standard der Yoga Alliance (RYT® 200) als 26-tägiges Intensivtraining. Das Kundalini Yoga Teacher Training wird auf Deutsch und Englisch unterrichtet und ist offen für Teilnehmende aus ganz Europa. Unterricht von Mittwoch bis Sonntag, Kleingruppe mit höchstens 8 Teilnehmenden. Ort: Rossatz an der Donau (Österreich).

Was du lernst

Klassisches Hatha Yoga und Kundalini Yoga in Praxis und Theorie. Du lernst, Yogastunden für unterschiedliche Gruppen zu planen und sicher anzuleiten, und liest die Quellentexte, auf denen die Praxis beruht.

Inhalte – vier Module

• Geschichte und Philosophie des Yoga: Yoga Sutras, Bhagavad Gita
• Anatomie: westliche Anatomie und das traditionelle yogische Körpermodell
• Unterrichtsmethodik: Klassenaufbau, Didaktik, 42 zentrale Asanas
• Atem und Meditation: Pranayama, Bandha, Mudra, Hatha Yoga Pradipika

Tagesablauf (Mittwoch bis Sonntag)

• 08:00–09:00 Praxis
• 09:45–12:15 Theorie
• 12:30–13:30 Praxis
• 15:00 Theorie (Donnerstag und Freitag)
• 17:30–20:00 Abendklassen

Montag und Dienstag sind frei.

Wohnen

Studio und Apartments liegen im selben Haus, dazwischen ein Innenhof mit Kirschbaum. Donauufer, Radweg und die Fähre nach Dürnstein sind zu Fuß erreichbar. Verpflegung: Selbstversorgung.

Abschluss

Diplom Yoga Alliance RYT® 200, international anerkannt.

Kosten und Förderung

• 2.100 € ohne Unterkunft
• 2.700 € mit Unterkunft im Apartment

Alle Skripten und Textausgaben sind inbegriffen. Matsya Yoga ist Ö-Cert-zertifiziert: Die Ausbildung ist in Niederösterreich über den NÖ Weiterbildungsscheck und in Wien über den waff förderbar.

Leitung

Clemens Biedrawa, Yoga Alliance E-RYT 500 und zertifizierter Erwachsenenbildner.

Kundalini Yoga Aufbauausbildung – 300h Yoga Teacher Training

Die 300h Aufbauausbildung für Yogalehrerinnen und Yogalehrer nach dem Standard der Yoga Alliance (RYT® 300), offen für Teilnehmende aus ganz Europa. Die Ausbildung umfasst 40 Tage, jeweils Mittwoch bis Sonntag, und lässt sich am Stück oder verteilt über ein Jahr absolvieren. Unterricht auf Deutsch und Englisch. Ort: Rossatz an der Donau (Österreich).

Für wen

Für alle, die bereits unterrichten und ihre Lehrkompetenz vertiefen wollen: anspruchsvolle Atem- und Meditationstechniken sicher anleiten, die Quellentexte verstehen und mehr Unterrichtspraxis mit Feedback sammeln.

Inhalte – sechs Wochenmodule

• Module 1 bis 4: Philosophie, Anatomie, Unterrichtsmethodik, Atem und Meditation
• Modul 5: Vertiefung Pranayama, Bandha und Mudra mit der Hatha Yoga Pradipika
• Modul 6: Philosophie und Meditation der tantrischen Tradition: Shiva Sutras, Vijnana Bhairava Tantra

Tagesablauf (Mittwoch bis Sonntag)

• 08:00–09:00 Praxis
• 09:45–12:15 Theorie
• 12:30–13:30 Praxis
• 15:00 Theorie (Donnerstag und Freitag)
• 17:30–20:00 Abendklassen

Montag und Dienstag sind frei.

Wohnen

Die Apartments liegen im selben Haus wie das Studio. Donauufer, Radweg und die Fähre nach Dürnstein sind zu Fuß erreichbar. Verpflegung: Selbstversorgung.

Abschluss

Diplom Yoga Alliance RYT® 300. Kleingruppe mit höchstens 8 Teilnehmenden.

Kosten und Förderung

• 3.100 € ohne Unterkunft
• 3.900 € mit Unterkunft im Apartment

Alle Unterlagen sind inbegriffen. Matsya Yoga ist Ö-Cert-zertifiziert; eine Förderung ist je nach Bundesland möglich, in Wien über den waff.

Leitung

Clemens Biedrawa, Yoga Alliance E-RYT 500 und zertifizierter Erwachsenenbildner.

Chakren Ausbildung und Kundalini Yoga Fortbildung

5 Tage zu Geschichte, Philosophie und Praxis der Chakren, Mittwoch bis Sonntag, in Rossatz an der Donau (Österreich). Für Yogalehrerinnen und Yogalehrer als YACEP-Weiterbildung der Yoga Alliance mit 30 Stunden anerkannt, offen auch für interessierte Praktizierende.

Worum es geht

Vieles, was heute über die Chakren gesagt wird, ist recht jung. Dieser Kurs geht zu den Quellen zurück: Er verfolgt die Chakren-Lehre von den tantrischen Texten, in denen sie zuerst beschrieben wird, bis zu ihrem Platz im modernen Hatha Yoga. So lässt sich unterscheiden, was zur Tradition gehört und was später dazukam.

Inhalte

• Kurze Geschichte von Yoga und Tantra
• Prana, Kosha und Kundalini in den traditionellen Texten
• Entstehung und Entwicklung der Chakren-Lehre
• Das Sieben-Chakren-Modell der Kubjika-Tradition
• Quellenlektüre: Sat Chakra Nirupana, Shiva Samhita
• Asana, Pranayama, Mudra, Bandha und Meditation, wie die Texte sie mit den Chakren verbinden

Tagesablauf (Mittwoch bis Sonntag)

• 08:00–09:00 Praxis
• 09:45–12:15 Theorie
• 12:30–13:30 Praxis
• 15:00–17:00 Theorie (Donnerstag und Freitag)
• 17:30–20:00 Abendklassen

Kosten und Förderung

• 500 € ohne Unterkunft
• 650 € mit Unterkunft im Apartment im selben Haus

Kursbuch und Textausgaben sind inbegriffen. Kleingruppe mit höchstens 8 Teilnehmenden. Matsya Yoga ist Ö-Cert-zertifiziert; eine Förderung ist je nach Bundesland möglich, etwa über das waff-Bildungskonto.

Leitung

Clemens Biedrawa, Yoga Alliance E-RYT 500 und zertifizierter Erwachsenenbildner.