Wechseljahre & Yoga: Balance finden mit Hormonyoga und neuer Weiblichkeit
Wechseljahre
Erfahre, wie Hormonyoga in den Wechseljahren Körper und Geist stärkt. Für hormonelle Balance und neue Weiblichkeit.
367 Yoga mit Yogastil: Hormonyoga gefunden (von 6034)
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66111 Saarbrücken, Saarland, Deutschland
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38302 Wolfenbüttel, Niedersachsen, Deutschland
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80333 München, Bayern, Deutschland
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81667 München, Bayern, Deutschland
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98617 Meiningen, Thüringen, Deutschland
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70597 Stuttgart, Baden-Württemberg, Deutschland
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80799 München, Bayern, Deutschland
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97922 Lauda-königshofen, Baden-Württemberg, Deutschland
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24811 Owschlag , Schleswig-Holstein, Deutschland
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26789 Leer, Niedersachsen, Deutschland
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35460 Treis, Hessen, Deutschland
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63863 Eschau bei Aschaffenburg, Bayern, Deutschland
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4020 Linz, Oberösterreich, Österreich
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20253 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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40883 Ratingen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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40597 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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23560 Lübeck, Schleswig-Holstein, Deutschland
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60313 Frankfurt am Main, Hessen, Deutschland
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50858 Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
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80335 München, Bayern, Deutschland
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15366 Neuenhagen, Brandenburg, Deutschland
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24997 Wanderup, Schleswig-Holstein, Deutschland
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27628 Hagen im Bremischen, Niedersachsen, Deutschland
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Yogastil: Hormonyoga
Hormon-Yoga ist eine energetische Yogaform und zusammengesetzt aus Asanas, die direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wie Eierstöcke und Schilddrüse wirken. Atemübungen und anschließende Energielenkung zu den Hormondrüsen verstärken diese Wirkung.
Begründerin dieser Yoga-Richtung ist die Brasilianerin Dinah Rodrigues. Das von ihr entwickelte Hormon-Yoga-Programm kombiniert Yogaübungen mit tibetischen Energetisierungstechniken. Neben Körperübungen, die intensive Bauchbewegungen enthalten, spielen spezielle Atemtechniken eine besondere Rolle. Hier ist vor allem die tiefe Bauchatmung wichtig. Das soll die Beckenorgane massieren und deren Durchblutung fördern. Die Kombination von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und Entspannungsübungen zielt darauf ab, dass der Körper überschüssige Stresshormone abbaut. Als Gegenspieler der Sexualhormone können sie starken Einfluss auf das Hormonsystem nehmen und hormonell bedingte Beschwerden, wie sie etwa in den Wechseljahren auftreten, verstärken.
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Diese Suchseite wird zum Teil automatisiert erstellt. Die Inhalte stammen von den Yoga selbst oder wurden von unseren Redakteuren zusammengetragen.
Redakteurin: Anke Telle
Portalbetreiberin
Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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