Menopausia y yoga: Encontrar el equilibrio con el yoga hormonal y la nueva feminidad
Menopausia
Descubre cómo el yoga hormonal fortalece cuerpo y mente durante la menopausia. Para un equilibrio hormonal y una feminidad renovada.
367 Yoga con Estilo de yoga : Yoga hormonal encontrado (de 6034)
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38302 Wolfenbüttel, Baja sajonia, Alemania
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80333 München, Baviera, Alemania
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98617 Meiningen, Turingia, Alemania
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70597 Stuttgart, Baden-Wurtemberg, Alemania
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97922 Lauda-königshofen, Baden-Wurtemberg, Alemania
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24811 Owschlag , Schleswig-Holstein, Alemania
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26789 Leer, Baja sajonia, Alemania
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35460 Treis, Hesse, Alemania
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63863 Eschau bei Aschaffenburg, Baviera, Alemania
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4020 Linz, Alta Austria, Austria
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20253 Hamburg, Hamburgo, Alemania
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40883 Ratingen, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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40597 Düsseldorf, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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23560 Lübeck, Schleswig-Holstein, Alemania
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60313 Frankfurt am Main, Hesse, Alemania
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50858 Köln, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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21435 Stelle, Baja sajonia, Alemania
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15366 Neuenhagen, Brandeburgo, Alemania
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24997 Wanderup, Schleswig-Holstein, Alemania
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Estilo de yoga: Yoga hormonal
El yoga hormonal es una forma energética de yoga y consiste en asanas que afectan directamente las glándulas y órganos productores de hormonas femeninas, como los ovarios y la tiroides. Los ejercicios de respiración y la posterior canalización de energía hacia las glándulas hormonales potencian este efecto.
La fundadora de este estilo de yoga es la brasileña Dinah Rodrigues. El programa de yoga hormonal que desarrolló combina ejercicios de yoga con técnicas energizantes tibetanas . Además de los ejercicios físicos que incluyen movimientos abdominales intensos, las técnicas especiales de respiración juegan un papel especial. La respiración abdominal profunda es especialmente importante aquí. Esto tiene como objetivo masajear los órganos pélvicos y promover la circulación sanguínea. La combinación de ejercicio físico, respiración consciente y ejercicios de relajación tiene como objetivo ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de hormonas del estrés. Como antagonistas de las hormonas sexuales, pueden tener una fuerte influencia sobre el sistema hormonal e intensificar los síntomas relacionados con las hormonas, como los que aparecen durante la menopausia.
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