Cada año, Michaela y su equipo de YOGA I ART I TRAVEL organizan retiros de yoga inspiradores con un programa diverso que combina la práctica de yoga con meditación, ejercicios de respiración y técnicas de relajación. Los retiros tienen lugar en lugares cuidadosamente seleccionados cuya atmósfera especial invita a simplemente relajarse y concentrarse plenamente en la naturaleza y los ejercicios. Entre ellos se incluyen pastos alpinos en las montañas de Austria, monasterios o un complejo de Ayurveda en Sri Lanka.
Además del programa anual general, para 2025 se han previsto cuatro nuevos eventos destacados que pretenden combinar la relajación y el desarrollo personal de una forma única. Más sobre esto a continuación:
1. Yoga aéreo en Mallorca en una finca de bienestar
Una forma completamente nueva de experimentar el yoga. El yoga aéreo se trata de lidiar de manera lúdica con la gravedad: transferir el propio peso corporal a la tela , trabajar la flexibilidad y fortalecer el propio cuerpo son aspectos fundamentales del yoga. La finca cerca de Capdepera , rodeada de naturaleza mediterránea , también invita a relajarse en la piscina y dar paseos.
El retiro es adecuado para todos los niveles de experiencia y ofrece una maravillosa oportunidad de experimentar la ligereza y el equilibrio en el cuerpo.
Fechas:
- 01.06. - 05.06.2025
2. Yoga, cocina y cata de vinos en una finca exclusiva
Para gourmets y yoguis: este retiro en Finca San Sard en el noreste de Mallorca ofrece una combinación perfecta de ejercicio, delicias culinarias y relajación. Además de las sesiones diarias de yoga y meditación, podrás probar la cocina intuitiva con ingredientes frescos y regionales, descubrir nuevas recetas vegetarianas y participar en una cata de vinos exclusiva . En el bello entorno de la finca también hay tiempo para relajarse en la piscina o pasear por la naturaleza.
El retiro está dirigido tanto a buscadores de placer como a yoguis y te invita a armonizar cuerpo, mente y sentidos.
Fecha:
- 02.06. - 07.06.2025
3. Yoga y paseos a base de hierbas en Salzburger Land
Un verdadero punto de interés para los amantes de la naturaleza: en Salzburger Land se pueden combinar sesiones diarias de yoga con caminatas guiadas por las hierbas . Conozca las plantas medicinales regionales y aprenda más sobre su uso para la salud y el bienestar. Este retiro ofrece una maravillosa oportunidad para practicar la atención plena tanto en la esterilla de yoga como en la naturaleza.
Rodeado de un pintoresco paisaje de montaña, es ideal para dejar atrás la vida cotidiana y equilibrar cuerpo y mente.
Fechas:
- 12.06. - 15.06.2025
- 19.06. - 22.06.2025
4. Yoga y quema de incienso durante la Rauhnächte en Salzburger Land
Estos retiros de invierno ofrecen una atmósfera particularmente atmosférica con una combinación de yoga, meditación y rituales tradicionales con incienso . Los Rauhnächte , un momento mágico entre los años, nos invitan a hacer una pausa, a dejar ir lo viejo y a prepararnos para lo nuevo. Además de las sesiones de yoga, aprenderás a utilizar diversas hierbas para ceremonias de incienso .
Rodeado de un idílico entorno montañoso invernal, el retiro ofrece espacio para la reflexión y la contemplación interior, ideal para cerrar el año conscientemente y ganar nueva energía.
Fechas:
- 04.12. - 07.12.2025
- 11.12. - 14.12.2025
Ya sea bajo el sol de Mallorca o en los Alpes austriacos, las nuevas ofertas de YOGA I ART I TRAVEL para 2025 permiten experiencias intensivas para todos aquellos que buscan equilibrio y relajación.
¿Tienes curiosidad?
Puede obtener más información en www.michaela-mayr.de/yoga-retreats
