yoga en Renania-Palatinado

Te invitamos a una experiencia especial que combina yoga y sonido. Esta singular fusión de dos herramientas promete brindarnos mayor equilibrio, ayudando a nuestro cuerpo a activar sus poderes de autocuración y estimulando nuestra mente para fortalecer la autoconciencia.

El yoga somático, un estilo de yoga lento y libre, utiliza la conciencia corporal y el movimiento para liberar la tensión, regular el sistema nervioso y promover la curación a nivel holístico.

Los métodos de sonido Peter Hess® son un método de relajación holístico. Los gongs y los cuencos tibetanos, junto con sus vibraciones, resuenan con el cuerpo tanto física como psicológicamente, produciendo un efecto regenerador y armonizador.

Viernes, 11 de septiembre de 2026 | 18:30 - 20:30 | 25 €

Zanshinkai Dojo, Hachenburg

Acompañados por: Leona Roes (Yoga Somático) y Franziska Halmer (Viaje de Sonido y Gong)

Movimiento que puedes sentir.
¿Quieres ponerte en movimiento, pero sin tener que adoptar la pose perfecta? Entonces has llegado al lugar indicado.

Esta clase de yoga se centra menos en la imitación y más en conectar con las sensaciones. ¿Cómo se siente realmente el movimiento cuando lo escuchas con atención?

Comenzamos de forma relajada y, poco a poco, permitimos que tu cuerpo tome el control: a veces con fluidez, a veces con calma, a veces quizás de una manera un poco diferente. Puedes experimentar, explorar y tomar descansos, todo a tu propio ritmo. A veces descubrirás zonas de tensión, a veces con sorprendente facilidad. A medida que explores y te muevas, tu cuerpo aprenderá naturalmente a liberar la tensión y a recuperar el equilibrio y la armonía.

Este curso combina elementos fluidos con movimientos lentos y posturas mantenidas, y es apto para principiantes (¡aunque no exclusivamente!). No necesitas conocimientos previos, solo la disposición para explorar tu cuerpo con curiosidad.

Lunes | 18:30-19:45 | 7 sesiones | 105 €
Zanshinkai Dojo, Weidenstr. 1, Hachenburg

A partir del 14 de septiembre

Relájate y fluye: desconecta a través del movimiento.

El curso combina Vinyasa Flow lento con elementos somáticos; no se requieren conocimientos previos y es apto para principiantes.

Martes | 18:30-19:45 | 7 sesiones | 105 € (15 € por sesión)
Scholtzenhaus, Borngasse 2, Streithausen

A partir del 15.09.26