Yoga in Köln, Bonn, Eifel ... mit geeignet für: Anfänger

Yin Connect3 somatische Erfahrungsräume mit Yin Yoga

30 € Einzelbuchung

75 € im Bundle

Fr. 02.10.2026, 18:00-19:30 Uhr · LOSLASSEN

Yin Yoga & Klangmassage

Ankommen · Durchatmen · Loslassen

In dieser Session darfst du bewusst aus dem Alltag aussteigen und in deinem Körper ankommen. Sanfte Yin Yoga-Haltungen laden dich ein, Spannungen wahrzunehmen und nach und nach loszulassen.

Die Klangschalen finden ihren Platz direkt auf deinem Körper und werden sanft zum Klingen gebracht. So entsteht ein besonders intensives Erleben und Raum für Ruhe und tiefe Entspannung.

Eine Einladung, weniger zu tun – und mehr zu spüren.

Fr. 16.10.2026, 18:00-19:30 Uhr · VERBINDEN

Yin Yoga & Seilarbeit

Spüren · Halten · Verbinden

In dieser Session geht es um die Verbindung zu dir selbst – zu deinem Körper, deinem Atem und deiner eigenen Wahrnehmung. Sanfte Yin Yoga-Haltungen laden dich ein, nach innen zu lauschen und bewusster wahrzunehmen, was da ist.

Das Seil wird dabei zu einem achtsamen Begleiter. Es unterstützt dich darin, deinen Körper auf neue Weise zu spüren, Halt zu erfahren, Grenzen wahrzunehmen und dir selbst Raum zu geben.

Eine Einladung, dich selbst bewusster zu spüren – und ganz bei dir anzukommen.

Fr. 30.10.2026, 18:00-19:30 Uhr · EMPFANGEN

Yin Yoga & Berührungen

Öffnen · Vertrauen · Empfangen

In dieser Session darfst du dich ganz dem Empfangen widmen. Sanfte Yin Yoga-Haltungen laden dich ein, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper bewusst wahrzunehmen.

Achtsame Berührungen begleiten dich dabei, dich tragen zu lassen, und schenken dir Momente von Wärme, Halt und Geborgenheit. Du musst nichts leisten, nichts erreichen und nichts festhalten. Du darfst einfach da sein, spüren und empfangen.

Eine Einladung, dich berühren zu lassen – und dich gehalten und geborgen zu fühlen.

Fr. 30.10.2026, 18:00-19:30 Uhr · EMPFANGEN

Yin Yoga & Berührungen

Öffnen · Vertrauen · Empfangen

In dieser Session darfst du dich ganz dem Empfangen widmen. Sanfte Yin Yoga-Haltungen laden dich ein, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper bewusst wahrzunehmen.

Achtsame Berührungen begleiten dich dabei, dich tragen zu lassen, und schenken dir Momente von Wärme, Halt und Geborgenheit. Du musst nichts leisten, nichts erreichen und nichts festhalten. Du darfst einfach da sein, spüren und empfangen.

Eine Einladung, dich berühren zu lassen – und dich gehalten und geborgen zu fühlen.

An diesem Wochenende kannst du einfach mal die Seele baumeln lassen und schenkst dir wertvolle Zeit nur für dich.

Meditationen und Atemübungen führen dich wieder ganz in deine Mitte und mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Asanapraxis kannst du deinen Körper verwöhnen, ihn ausgiebig dehen und deine Muskulatur kräftigen.

Die Unterbringung erfolgt im Seminarhaus Open Sky, einem liebevoll restaurierten Anwesen aus dem 17. Jahrhundert. Für dein leibliches Wohl ist mit einer leckeren vegetarischen Vollwertkost gesorgt.