349 Yoga mit Yogastil: Hormonyoga gefunden (von 9390)
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45968 Gladbeck
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29525 Uelzen, Niedersachsen, Deutschland
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16727 Velten, Brandenburg, Deutschland
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7000 Eisenstadt , Burgenland, Österreich
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1220 Wien, Wien, Österreich
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34246 Vellmar, Hessen, Deutschland
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03222 Lübbenau, Brandenburg, Deutschland
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Steinfeld im Drautal, Kärnten, Österreich
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5020 Salzburg, Salzburg, Österreich
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Nürnberg
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99510 Apolda, Thüringen, Deutschland
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73732 Esslingen, Baden-Württemberg, Deutschland
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1109 Desden, Sachsen, Deutschland
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Yogastil: Hormonyoga
Hormon-Yoga ist eine energetische Yogaform und zusammengesetzt aus Asanas, die direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wie Eierstöcke und Schilddrüse wirken. Atemübungen und anschließende Energielenkung zu den Hormondrüsen verstärken diese Wirkung.
Begründerin dieser Yoga-Richtung ist die Brasilianerin Dinah Rodrigues. Das von ihr entwickelte Hormon-Yoga-Programm kombiniert Yogaübungen mit tibetischen Energetisierungstechniken. Neben Körperübungen, die intensive Bauchbewegungen enthalten, spielen spezielle Atemtechniken eine besondere Rolle. Hier ist vor allem die tiefe Bauchatmung wichtig. Das soll die Beckenorgane massieren und deren Durchblutung fördern. Die Kombination von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und Entspannungsübungen zielt darauf ab, dass der Körper überschüssige Stresshormone abbaut. Als Gegenspieler der Sexualhormone können sie starken Einfluss auf das Hormonsystem nehmen und hormonell bedingte Beschwerden, wie sie etwa in den Wechseljahren auftreten, verstärken.
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