Wechseljahre & Yoga: Balance finden mit Hormonyoga und neuer Weiblichkeit
Wechseljahre
Erfahre, wie Hormonyoga in den Wechseljahren Körper und Geist stärkt. Für hormonelle Balance und neue Weiblichkeit.
360 Yoga mit Yogastil: Hormonyoga gefunden (von 6071)
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1170 Wien, Wien, Österreich
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22159 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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67454 Haßloch, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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44805 Bochum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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28195 Bremen, Niedersachsen, Deutschland
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9400 Wolfsberg, Kärnten, Österreich
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6020 Innsbruck, Tirol, Österreich
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60313 Frankfurt am Main, Hessen, Deutschland
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29525 Uelzen, Niedersachsen, Deutschland
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24782 Büdelsdorf, Schleswig-Holstein, Deutschland
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Steinfeld im Drautal, Kärnten, Österreich
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12435 Berlin, Berlin, Deutschland
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85057 Ingolstadt, Bayern, Deutschland
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4051 Basel, Schweiz
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79100 Freiburg im Breisgau, Baden-Württemberg, Deutschland
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45130 Essen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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10967 Berlin, Berlin, Deutschland
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1109 Desden, Sachsen, Deutschland
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45968 Gladbeck
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41749 Viersen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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73732 Esslingen, Baden-Württemberg, Deutschland
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8200 Schaffhausen, Schaffhausen, Schweiz
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34246 Vellmar, Hessen, Deutschland
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16727 Velten, Brandenburg, Deutschland
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Yogastil: Hormonyoga
Hormon-Yoga ist eine energetische Yogaform und zusammengesetzt aus Asanas, die direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wie Eierstöcke und Schilddrüse wirken. Atemübungen und anschließende Energielenkung zu den Hormondrüsen verstärken diese Wirkung.
Begründerin dieser Yoga-Richtung ist die Brasilianerin Dinah Rodrigues. Das von ihr entwickelte Hormon-Yoga-Programm kombiniert Yogaübungen mit tibetischen Energetisierungstechniken. Neben Körperübungen, die intensive Bauchbewegungen enthalten, spielen spezielle Atemtechniken eine besondere Rolle. Hier ist vor allem die tiefe Bauchatmung wichtig. Das soll die Beckenorgane massieren und deren Durchblutung fördern. Die Kombination von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und Entspannungsübungen zielt darauf ab, dass der Körper überschüssige Stresshormone abbaut. Als Gegenspieler der Sexualhormone können sie starken Einfluss auf das Hormonsystem nehmen und hormonell bedingte Beschwerden, wie sie etwa in den Wechseljahren auftreten, verstärken.
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Diese Suchseite wird zum Teil automatisiert erstellt. Die Inhalte stammen von den Yoga selbst oder wurden von unseren Redakteuren zusammengetragen.
Redakteurin: Anke Telle
Portalbetreiberin
Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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