Yoga gegen Depressionen: Studien und Übungen
Warum Yoga
Wie gut kann Yoga als Alternativmaßnahme gegen Depressionen wirklich helfen kann erklärt Andreas aus seinen Erfahrungen.
2323 Yoga mit Yogastil: Hatha Yoga gefunden (von 6266)
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Entfernung vom Gebietsmittelpunkt
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1170 Wien, Wien, Österreich
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12051 Berlin, Deutschland
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47198 Duisburg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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8570 Voitsberg, Steiermark, Österreich
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77876 Kappelrodeck, Baden-Württemberg, Deutschland
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65203 Bad Schwalbach, Hessen, Deutschland
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Bayreuth
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41749 Viersen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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32051 Herford, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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32602 Vlotho, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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24943 Flensburg, Schleswig-Holstein, Deutschland
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73630 Remshalden, Baden-Württemberg, Deutschland
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2225 Loidesthal, Niederösterreich, Österreich
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58300 Wetter, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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42477 Radevormwald, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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2011 Hatzenbach, Niederösterreich, Österreich
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02959 Trebendorf, Sachsen, Deutschland
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24119 Kronshagen, Schleswig-Holstein, Deutschland
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10559 Berlin, Berlin, Deutschland
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33178 Borchen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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58239 Schwerte, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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66121 Saarbrücken
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21224 Rosengarten
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12105 Berlin, Berlin, Deutschland
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Yogastil: Hatha Yoga
Ziel dieses Yogastils ist eine körperliche und mentale Ausgeglichenheit. Dazu werden beim Hatha Yoga vor allem kräftigende körperliche Übungen, sogenannte Asanas, bewusste Atemübungen, auch Pranayama genannt, und Meditationen kombiniert. Doch es werden nicht nur Kräftigung und Dehnung bewirkt, sondern die Asanas entwicklen auch energetische Wirkungen. Hatha Yoga ist in Europa der am meisten praktizierte Yogastil und wird auch von Krankenkassen als wirkungsvoll für Entspannung und Stressbewältigung anerkannt.
Yoga Angebote mit dem Yogastil: Hatha Yoga
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Redakteurin: Anke Telle
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Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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