Yoga gegen Depressionen: Studien und Übungen
Warum Yoga
Wie gut kann Yoga als Alternativmaßnahme gegen Depressionen wirklich helfen kann erklärt Andreas aus seinen Erfahrungen.
2323 Yoga mit Yogastil: Hatha Yoga gefunden (von 6266)
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Standard Sortierung erklärt
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Entfernung vom Gebietsmittelpunkt
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79183 Waldkirch
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18465 Tribsees, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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39340 Haldensleben, Brandenburg, Deutschland
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32052 Herford, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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27721 Ritterhude-Platjenwerbe, Niedersachsen, Deutschland
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26419 Schortens , Niedersachsen, Deutschland
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44892 Bochum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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50170 Kerpen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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04177 Leipzig, Deutschland
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42117 Wuppertal, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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44795 Bochum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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2530-319 Toxofal de Cima, Lissabon, Portugal
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47441 Moers, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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10961 Berlin, Berlin, Deutschland
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38106 Braunschweig, Niedersachsen, Deutschland
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26131 Oldenburg, Niedersachsen, Deutschland
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44137 Dortmund, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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45219 Essen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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52349 Düren, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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47906 Kempen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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45768 Marl, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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35216 Biedenkopf, Hessen, Deutschland
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10997 Berlin, Berlin, Deutschland
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15344 Strausberg, Brandenburg, Deutschland
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Yogastil: Hatha Yoga
Ziel dieses Yogastils ist eine körperliche und mentale Ausgeglichenheit. Dazu werden beim Hatha Yoga vor allem kräftigende körperliche Übungen, sogenannte Asanas, bewusste Atemübungen, auch Pranayama genannt, und Meditationen kombiniert. Doch es werden nicht nur Kräftigung und Dehnung bewirkt, sondern die Asanas entwicklen auch energetische Wirkungen. Hatha Yoga ist in Europa der am meisten praktizierte Yogastil und wird auch von Krankenkassen als wirkungsvoll für Entspannung und Stressbewältigung anerkannt.
Yoga Angebote mit dem Yogastil: Hatha Yoga
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Redakteurin: Anke Telle
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Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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