153 Yoga mit Yogastil: Iyengar Yoga gefunden (von 13983)
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9500 Villach, Kärnten, Österreich
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99096 Erfurt, Thüringen, Deutschland
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1060 Wien, Österreich
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46149 Oberhausen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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14467 Potsdam
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96515 Sonneberg, Thüringen, Deutschland
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80639 München, Bayern, Deutschland
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81541 München, Bayern, Deutschland
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45131 Essen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Berlin, Berlin, Deutschland
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53518 Adenau, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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13359 Berlin, Berlin, Deutschland
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1070 Wien, Wien, Österreich
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46236 Bottrop, Deutschland
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97249 Eisingen, Deutschland
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91054 Erlangen, Bayern, Deutschland
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10969 Berlin, Berlin, Deutschland
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35781 Weilburg, Hessen, Deutschland
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90408 Nürnberg, Bayern, Deutschland
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67655 Kaiserslautern, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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49808 Lingen
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91126 Schwabach, Bayern, Deutschland
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54636 Messerich, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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1070 Wien, Wien, Österreich
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Yogastil: Iyengar Yoga
Iyengar-Yoga ist eine Spezifizierung des Hatha-Yoga, bei dem der Fokus auf die korrekte Ausrichtung und Wirkung gelegt wird. Dafür werden auch Hilfsmittel (Props), wie Gurte, Blöcke, etc. eingesetzt.
Der Einsatz von Hilfsmitteln erlaubt es jedem, auch körperlich oder gesundheitlich eingeschränkten Personen, die Übungen wirkungsvoll auszuführen. Atmung und Geist, lange gehaltene, dynamische Asanas und ein beruhigtes Bewusstsein sind die Essenz der Yoga Methode des berühmten indischen Gurus B.K.S Iyengar.
Die Hatha Yoga Übungen integrieren den ganzen Körper, sie umfassen sowohl liegende, stehende und sitzende Asanas als auch vor-, rückgebeugte und umgekehrte Haltungen sowie Twist-Asanas. Präzision und eine perfekte Ausrichtung sind dabei besonders wichtig, ebenso wie spezielle Atemtechniken (Pranayama).
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