153 Yoga mit Yogastil: Iyengar Yoga gefunden (von 13983)
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61231 Bad Nauheim, Hessen, Deutschland
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22303 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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92637 Weiden , Bayern, Deutschland
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8400 Winterthur, Schweiz
Yogastil:Atem-Yoga Hatha Yoga Iyengar YogaAtem-YogaHatha YogaIyengar YogaKinderyogaLu Jong (tibetisches Heilyoga)MeditationRestoratives YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesOnline-Yogakurse84Daten werden geladen...
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40219 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn, Bayern, Deutschland
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86633 Neuburg an der Donau, Bayern, Deutschland
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90411 Nürnberg, Bayern, Deutschland
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8105 Watt, Zürich, Schweiz
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38300 Wolfenbüttel, Niedersachsen, Deutschland
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10245 Berlin, Berlin, Deutschland
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40883 Ratingen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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93051 Regensburg, Bayern, Deutschland
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97702 Münnerstadt, Bayern, Deutschland
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1060 Wien, Wien, Österreich
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68159 Mannheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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22303 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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1060 Wien, Wien, Österreich
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Potsdam/Berlin/Werder/Kleinmachnow, Brandenburg, Deutschland
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Ingelheim
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3100 St. Pölten, Niederösterreich, Österreich
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3100 St. Pölten, Niederösterreich, Österreich
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1070 Wien, Wien, Österreich
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28195 Bremen, Bremen, Deutschland
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Yogastil: Iyengar Yoga
Iyengar-Yoga ist eine Spezifizierung des Hatha-Yoga, bei dem der Fokus auf die korrekte Ausrichtung und Wirkung gelegt wird. Dafür werden auch Hilfsmittel (Props), wie Gurte, Blöcke, etc. eingesetzt.
Der Einsatz von Hilfsmitteln erlaubt es jedem, auch körperlich oder gesundheitlich eingeschränkten Personen, die Übungen wirkungsvoll auszuführen. Atmung und Geist, lange gehaltene, dynamische Asanas und ein beruhigtes Bewusstsein sind die Essenz der Yoga Methode des berühmten indischen Gurus B.K.S Iyengar.
Die Hatha Yoga Übungen integrieren den ganzen Körper, sie umfassen sowohl liegende, stehende und sitzende Asanas als auch vor-, rückgebeugte und umgekehrte Haltungen sowie Twist-Asanas. Präzision und eine perfekte Ausrichtung sind dabei besonders wichtig, ebenso wie spezielle Atemtechniken (Pranayama).
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