Yoga gegen Depressionen: Studien und Übungen
Warum Yoga
Wie gut kann Yoga als Alternativmaßnahme gegen Depressionen wirklich helfen kann erklärt Andreas aus seinen Erfahrungen.
2322 Yoga mit Yogastil: Hatha Yoga gefunden (von 6265)
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Entfernung vom Gebietsmittelpunkt
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94315 Straubing, Bayern, Deutschland
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2491 Steinbrunn, Burgenland, Österreich
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2565 Rohrbach/Alland, Niederösterreich, Österreich
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51377 Leverkusen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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6340 Baar, Zug, Schweiz
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2191 Schrick, Niederösterreich, Österreich
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17489 Greifswald, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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61239 Ober-Mörlen, Hessen, Deutschland
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21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
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55271 Stadecken-Elsheim, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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71711 Murr, Baden-Württemberg, Deutschland
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6340 Baar, Schweiz
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76275 Ettlingen, Baden-Württemberg, Deutschland
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96194 Walsdorf, Bayern, Deutschland
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, Deutschland
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4263 Windhaag bei Freistadt, Oberösterreich, Österreich
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79274 Sankt Märgen, Baden-Württemberg, Deutschland
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40723 Hilden, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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21261 Welle, Niedersachsen, Deutschland
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6340 Baar, Zug, Schweiz
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75045 Walzbachtal, Baden-Württemberg, Deutschland
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15345 Petershagen/Eggersdorf, Brandenburg, Deutschland
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30161 Hannover, Niedersachsen, Deutschland
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71711 Steinheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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Yogastil: Hatha Yoga
Ziel dieses Yogastils ist eine körperliche und mentale Ausgeglichenheit. Dazu werden beim Hatha Yoga vor allem kräftigende körperliche Übungen, sogenannte Asanas, bewusste Atemübungen, auch Pranayama genannt, und Meditationen kombiniert. Doch es werden nicht nur Kräftigung und Dehnung bewirkt, sondern die Asanas entwicklen auch energetische Wirkungen. Hatha Yoga ist in Europa der am meisten praktizierte Yogastil und wird auch von Krankenkassen als wirkungsvoll für Entspannung und Stressbewältigung anerkannt.
Yoga Angebote mit dem Yogastil: Hatha Yoga
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