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373 Yoga con Estilo de yoga : Ashtanga Yoga encontrado (de 6034)
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Relajado y estirado
14467 Potsdam, Brandeburgo, Alemania
Estilo de yoga:Anusara Yoga Ashtanga Yoga Yoga CraneosacralAnusara YogaAshtanga YogaYoga CraneosacralHatha YogaYoga hormonalYoga IyengarJivamuktiKundalini YogameditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoYoga SivanandaStrala YogaSUP YogaTantra YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraYoga VidyaOtroClases de yoga en líneaVer detalles363Los datos se están cargando...
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41464 Neuss, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Hatha Yoga meditaciónAshtanga YogaHatha YogameditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraClases de yoga en líneaVer detalles324Los datos se están cargando...
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22303 Hamburg, Hamburgo, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Jivamukti Yoga para niñosAshtanga YogaJivamuktiYoga para niñosmeditaciónYoga de potenciaYin YogaYoga NidraClases de yoga en líneaVer detalles180Los datos se están cargando...
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28359 Bremen, Brema, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Yoga fascial Hatha YogaAshtanga YogaYoga fascialHatha YogaYoga para niñosmeditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoYoga somáticoFlujo de vinyasaYin YogaOtroClases de yoga en líneaVer detalles161Los datos se están cargando...
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55296 Harxheim, Renania-Palatinado, Alemania
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4174 Niederwaldkirchen, Alta Austria, Austria
Estilo de yoga:Anusara Yoga Ashtanga Yoga Yoga de respiraciónAnusara YogaAshtanga YogaYoga de respiraciónYoga para padres e hijos / yoga familiarYoga fascialHatha YogaYoga hormonalYoga para niñosKundalini YogameditaciónYoga restaurativoYoga SivanandaMasaje de yoga tailandésVini YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraYoga VidyaOtroClases de yoga en líneaVer detalles127Los datos se están cargando...
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55494 Dichtelbach bei Rheinböllen, Renania-Palatinado, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Hatha Yoga meditaciónAshtanga YogaHatha YogameditaciónYoga SivanandaVer detalles118Los datos se están cargando...
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9500 Villach, Carintia, Austria
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Hatha Yoga Yoga IyengarAshtanga YogaHatha YogaYoga IyengarClases de yoga en líneaVer detalles118Los datos se están cargando...
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52062 Aachen , Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Acro Yoga Ashtanga Yoga Bikram Yoga / Yoga calienteAcro YogaAshtanga YogaBikram Yoga / Yoga calienteHatha YogameditaciónYoga de potenciaMasaje de yoga tailandésFlujo de vinyasaOtroClases de yoga en líneaVer detalles117Los datos se están cargando...
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80797 München, Baviera, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Yoga Craneosacral Hatha YogaAshtanga YogaYoga CraneosacralHatha YogameditaciónYoga de potenciaFlujo de vinyasaYin YogaClases de yoga en líneaVer detalles115Los datos se están cargando...
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24576 Bad Bramstedt, Schleswig-Holstein, Alemania
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86633 Neuburg, Baviera, Alemania
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59269 Beckum, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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45131 Essen, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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65203 Wiesbaden, Hesse, Alemania
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50667 Köln, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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60316 Frankfurt am Main, Hesse, Alemania
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18439 Stralsund, Mecklemburgo-Pomerania Occidental, Alemania
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97072 Würzburg, Baviera, Alemania
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59494 Soest , Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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6020 Innsbruck, Tirol, Austria
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15344 Strausberg, Brandeburgo, Alemania
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58507 Lüdenscheid, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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80339 München, Baviera, Alemania
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Estilo de yoga: Ashtanga Yoga
Breve descripción del Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga es una tradición de yoga dinámica y poderosa con una secuencia de asanas coordinada con precisión y sincronizada (principio Vinyasa) con una técnica de respiración específica (Ujjayyi). Cada posición fluye sin problemas hacia la siguiente. La práctica independiente requiere y promueve la autodisciplina, la concentración y la atención plena.
Característica especial Ashtanga Yoga
Cada estudiante practica una secuencia (1ª, 2ª o 3ª serie) de asanas prescritas por el profesor a su propio ritmo. Trabaja metódicamente la serie Ashtanga, recibe ajustes y explicaciones del profesor de yoga, así como variaciones para practicar si es necesario, hasta que esté listo para la asana real. La concentración se produce en tres niveles: Asanas (ejercicios físicos), respiración Ujjayi y Bandas (tensión muscular de Mula Bandha (suelo pélvico) y Uddiyana Bandha (ombligo), así como Drishti (puntos de enfoque, como la punta de la nariz, el tercer ojo o una parte del cuerpo).
Contenido típico de una clase de Ashtanga Yoga
- Mantra
- Saludo al sol A y B
- Posiciones básicas de las respectivas series
- Secuencia final
- Mantra
Raíces/Orígenes
Shri K. Pattabhi Jois (1915-2009) en Mysore (India) desarrolló aún más el estilo de yoga adoptado de su maestro Shri T. Krishnamacharya y lo convirtió en un sistema estructurado en series.
Yoga ofrece con el estilo de yoga: Ashtanga Yoga
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