Yoga in Deutschland mit Yogastil: Hatha Yoga

Runterfahren, loslassen und entspannen. Dich selbst wieder spüren. Der Großstadt für ein paar Tage entfliehen.

Momente, in denen du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Das Rauschen des Mühlrades lässt dich ruhig werden. Das warme Wasser im Solebecken und die Sauna helfen dir loszulassen.

Genieße täglich sanftes und achtsames Yoga und Entspannung in der Gruppe. Zusätzlich kannst du dich mit Massagen verwöhnen lassen.

Die Boltenmühle liegt zwischen Neuruppin und Rheinsberg direkt am See umgeben von Wäldern: Natur pur.

Preis pro Person inklusive Yoga, Meditation und 2 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstück und Nutzung Wellnessbereich (Sauna & Solebecken):

ab 305 € im Doppelzimmer mit Bad

ab 375 € im Einzelzimmer mit Bad

Āsana ist eine der bekanntesten Praktiken des Yoga – und zugleich eine der am häufigsten missverstandenen. In diesem Wochenendseminar tauchen wir tief in die ursprüngliche Bedeutung und Praxis der āsanas ein, wie sie in den klassischen Haṭha-Yoga-Texten überliefert sind.

Wir erforschen:

1.die grundlegenden Prinzipien und Zielsetzungen der āsana-Praxis

2.die therapeutischen und energetischen Wirkungen der āsanas

3.ausgewählte āsanas in ihrer traditionellen Ausführung und Anwendung

Das Seminar richtet sich an Yogapraktizierende, Lehrende und Interessierte, die über das rein Körperliche hinaus die tiefere Dimension der āsana-Praxis verstehen möchten.

Āsana is one of the most well-known yogic practices—and yet, one of the most misunderstood. In this weekend seminar, we will explore the true essence and purpose of āsanas as described in the classical Haṭha-yogic texts.

We will explore:

1.the fundamental principles and intentions behind āsana practice

2.the therapeutic and energetic values of āsanas

3.selected āsanas in their traditional context and application

This seminar is ideal for yoga practitioners, teachers, and anyone interested in discovering the deeper meaning of āsana beyond its physical aspect.

Leitung:

Dr. Manmath Gharote

M.Ed., Ph.D., D.Litt., N.D., D.Y.Ed. Dipl. in Yoga-Therapie, Sportmedizin, Physiotherapie und Sportjournalismus, Direktor des Lonavla Yoga Instituts LYI, Indien. Schwerpunkte in der Yogalehrausbildung: u.a. klassischer Yoga, Sanskrit und Mantra

‍Dr. Manmath Gharote ist Direktor des Lonavla Yoga Instituts (Indien).

Er hat einen Ph.D. in Sportwissenschaften, der erste Ph.D. dieser Art an der Universität Mumbai.

Er hat über 25 wissenschaftliche Arbeiten veröffentlicht, die sich mit alten Yoga-Manuskripten befassen. Für seine herausragende Arbeit zu und basierend auf klassischen Yoga-Texten wurde ihm der Doctor of Letters in Yoga (Honoris Causa) verliehen.

Er hat mehr als 150 Yogaseminare in Lateinamerika, Europa und Asien geleitet. Zudem hat er 10 internationale Yoga-Konferenzen und 8 internationale Yoga-Workshops durchgeführt.

Er ist Berater für mehrere internationale Yoga-Organisationen, ist Mitglied des Boards für Yoga & Sportkultur der Universität Pune, Indien und hat zahlreiche nationale und internationale Auszeichnungen erhalten.

Die geistigen Dimensionen des Yoga sind stark von meditativen Übungen und Erfahrungen geprägt. Spannend ist dabei, dass so viele verschiedene Praktiken gelehrt werden, die gleichberechtigt nebeneinander stehen. So wie Yoga- bzw. Ayurveda-Therapie ein individuell abgestimmter Prozess ist, können wir auch immer mehr zu der Einsicht kommen, dass die Meditationsform zum Menschen passen muss und nicht umgekehrt. Daher lohnt es sich, verschiedene Praktiken zu erleben, zu ergründen und deren Wirkungsweisen spirituell und psychologisch zu verstehen.

So werden wir in diesem Tagesseminar und Workshop Meditationen praktisch ausprobieren und kennen lernen. Gleichzeitig vertiefen wir uns in die philosophischen Hintergründe anhand von Originaltexten der Yogatradition. Vertiefend sprechen wir über eigene Erfahrungen auf dem spirituellen Weg, um diese besser verstehen und einordnen zu können.

●Öffnendes und zentrierendes Üben
●Alles dreht sich um das Selbst
●Meditationen mit dem Fokus Hören, Sehen und Spüren
●Meditationen über die Einheit
●Meditationen der Selbsterforschung

Das Seminar richtet sich an Yoga-LehrerInnen, Ayurveda-TherapeutInnen und alle, die ihre spirituelle Praxis vertiefen möchten.

Leitung:
Prof. Dr. Martin Mittwede

Martin Mittwede hat Indologie und Religionswissenschaft studiert und sich dabei intensiv in die Weisheiten der asiatischen Kulturen vertieft. Integration, interkulturelle Zusammenhänge von Mystik, Spiritualität und religiöser Erfahrung, der geistige Yoga, Meditation und Achtsamkeit sind für ihn wichtige Themen und Forschungsbereiche.
Viele Jahre hat er einen Studiengang in Ayurveda-Medizin geleitet. So verbindet er die Themen Heil und Heilung, Lebenssinn und Philosophie, Spiritualität und psychische Stabilität. Seit 2017 ist er psychotherapeutisch in eigener Praxis tätig und verbindet die Ursprünglichkeit der alten Weisheiten mit der Lebenspraxis und Alltagswirklichkeit, um Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen.